[视力保健的最佳天然食品]你猜到有这些了吗？胡萝卜、红辣椒、西红柿，橙黄色的南瓜、芒果，还有柑桔类水果，如橙子、柠檬、柚子等。红色蔬果所含的茄红素，还可抑制癌细胞，包括乳癌细胞与摄护腺细胞的生长，并具有抗氧化的作用。明目养目注意休息噢