跪求啊，大神们，修改APP的密码啊、?

我表姐的账号密码不记得了，我把我的号给她下载。。。。。悲剧的事粗现了。。。。。她同步备份了电话本。。。然后我的手机里存的手机号码和她的电话本合并了。。。。更悲剧的事接着粗现了。。。。她把她手机上的我的号码都删了。。。。。然后 。。。。就在今天下午。。。我的手机电话本里只剩下了她的电话本的号码。。。。我晕死啊。。。。真是暴躁得想打人。。。。。跪求修改密码。。。。我再也不借给任何人用了