身为一个医生，我所见过的死人，比一般人要来得多。
这些人早上醒来时，原本预期过的是另一个平凡无奇的日子，却遇上了意见意料之外的事：交通意外、脑出血、心脏病发作等。
刹那间生命的巨轮倾覆离轨，突然闯进一片黑暗之中。
那么我们要如何面对生命呢？
我们无须等到生活完美无瑕，也无须等到一切都平稳，想做什么，现在就可以开始。
如果你的妻子想要红玫瑰，现在就买来送她，不要等下次。
真诚、坦率地告诉她：“我爱你”、“你太好了！”
这样的爱语永不嫌多。

如果说不出口，就写张字条压在餐桌上：“你真棒！”
或是：“我的生命因你而丰富。”不要吝于表达，好好把握。
每个人的生命都有尽头，许多人经常在生命即将结束时，才发现自己还有很多事没有做，有许多话来不及说，这实在是人生最大的遗憾。
别让自己徒留“为时已晚”的空余恨。
逝者不可追，来者犹未卜最珍贵、最需要适时掌握的“当下”，旺旺在这两者蹉跎间，转眼错失。
有许多事，在你还不懂得珍惜之前已成旧事。
有许多人，在你还来不及用心之前已成故人。
遗憾的事一再发生，但过后在追悔“早知道如何如何”是没有用的，“那时候”已经过去。你追念的人也已经走过了你的生命。
瑞典有一句格言说：“我们老得太快，却聪明的太迟。”
不管你是否察觉，生命都一直在前进。人生不售返程票，失去的便永远不再有。

不要在等待有一天你“可以松口气”，或是“麻烦都过去了”。

生命中大部分美好的事物都是短暂易逝的，享受他们，品尝他们，善待你周围的每一个人，别把时间浪费在等待所有难题的“完美结局”上。
奉劝你一句话：把握当下，莫等待。

我最经常出现这个问题了...

于丹说:时间没有等我，是你忘了带我走，我左手是过目不忘的萤火，右手是十年一个漫长的打坐。

姜老师上次因为爷爷生病发日志说清明节放假要回家看爷爷结果刚才在火车上发日志说爷爷过世了。姜老师很难过。世事无常，变化多端，有时候后悔都来不及，即使有的人知道这个道理。我也有点难过，小感伤！