大神进来教下小弟，弹跳的方法，并不是训练的方法。_弹跳吧

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小弟高二，是学校练田径的，180的身高，却只能模板，朋友都说我不会跳，我弹速快，深蹲可以躲160 自己120不到。去年暑假练过AA4，练过两个星期，那个时候比现在跳的高。这是什么原因？

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来自手机贴吧1楼2013-03-18 15:41回复

求教

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来自手机贴吧2楼2013-03-18 15:42

求教

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来自手机贴吧3楼2013-03-18 15:43

求教

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来自手机贴吧4楼2013-03-18 15:45

求教

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来自手机贴吧5楼2013-03-18 15:45

求教

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来自手机贴吧6楼2013-03-18 15:46

深蹲 160kg?

IP属地:广西

7楼2013-03-18 16:23

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