请问各位肌霸练完卧推三角肌疼什么情况？【健美吧】

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小弟这久养成烂习惯，每次卧推完先放左边在放右边，感觉左手三角肌是不是放杠铃的时候用力过大三角肌很酸疼直接影响之后的三头训练，请问大家有这个情况吗

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来自手机贴吧1楼2013-03-20 09:45回复

当你对成功的欲望足以与呼吸的欲望相媲美的时候你就会成功

来自手机贴吧2楼2013-03-20 09:50

可能不光是习惯的问题，也有可能卧推的重量过大，动作变形，肩部用力导致三角肌受伤。

5楼2013-03-20 14:45

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