痛经有个最简单有效的办法：热敷
可以用热水袋捂上，
或者用暖贴、炙热帖直接贴上去。
以上是只治标不治本的方法，
大约再过一个星期，我们自制的专治痛经特效的中药外用灸贴就出来了，
可以给楼主免费试用，
愿意的话，一个星期后给我私信

一般痛经的孩子，
都有可能是手脚冰凉的，
温中散寒，很重要
平时少吃凉食

最有效的办法 就是睡觉！ 我就是这样

使劲揉按足三里穴，一般都有用处的，女生体寒，用暖宝宝会加快血液流动，建议你找个中医针灸或中药调理，或者静功运动调理。希望对你有用

红糖姜汤水

每次都强迫自己睡觉 一觉醒来也就好了 严重的时候会去打止疼针 不过药物什么的建议不要吃

每次都强迫自己睡觉 一觉醒来也就好了 严重的时候会去打止疼针 不过药物什么的建议不要吃