转贴:每天睡眠不足6小时,你身体内在发生啥变化?

缺觉一周能致700多种基因改变,有科学依据吗?【缺觉一周,700多种基因改变】"少睡一会儿没啥大事儿."多数人都有这种侥幸心理,殊不知只要每天睡眠不足6小时,不出一周身体就吃不消了.英国萨里大学实验显示缺乏

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