快速“产奶”方法: 大家对她的理论褒贬不一、不是专业人士不可盲从,可以参考,下面这个快速产奶方法,和吃饭后来奶的原理一样,预热则增加血液循环的速度、有效的增产奶量是一样的,突然奶水少的妈妈们可参考试试。 我自己发明的快速“产奶”方法 : 每个喂奶的母亲都会遇到奶水突然减少、小宝宝不够吃的情况,这多与母亲的休息不好、情绪不好、生病或是过度劳累有直接的关系。 我自己发明了一种快速“产奶”的方法,效果不错,很多用过的人都说有效。在这儿介绍给大家,需要的时候不妨试一试。 具体做法是这样的:当发现自己的奶水明显减少、不够小宝宝吃的时候,你就选一些质量好的奶粉,冲上一大杯喝,然后用桶泡脚,一边泡一边再喝上一大杯,两杯奶粉下肚后,血气会明显增加。泡脚可以加快血液循环,使血液通过乳房的量及变大,速度加快,自然就能增加乳汁的分泌。 泡脚时不要泡到全身大汗,感觉全身发热、微微出汗就行了,这时你会发现乳房慢慢地变充盈了。 这里要提醒一下,如果奶水减少不是因为休息不好、情绪不好或过度劳累、生病,乳腺赌塞形成结节。那很可能就是你吃了大寒的食物。只要吃了大寒的食物,如河蚌、螺蛳、蟹、香蕉、西瓜、甜瓜、荸荠、甘蔗、柿子等,奶水都会明显减少。 所以,当奶量明显减少时,首先要回想你这一天的饮食,再去看看书后面的《食物属性一览表》,对照一下,是不是吃了寒凉的食物。有人问我回奶的方法,我说很简单,吃一些寒凉的食物,奶量就会明显减少。如果你想短期回奶,就吃泻药,如番泻叶、上清丸等,多吃一点,一天拉上几次,奶水就没有了。 奶水的多少与母亲的体质是有很大关系的,要想保证奶水充盈并且质量好,母亲是不能吃大寒的食物,性凉的食物除了夏天,其他季节都要少吃。 如果是吃了寒凉的食物造成奶少,妈妈要赶紧喝生姜红糖水祛寒,要不然你的小宝宝也会跟着一起受凉,轻则吐奶,重则小肚子就会不舒服、腹泻,还有的会造成宝宝的咳嗽。
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