必胜

今天下午也必胜

11.25
从3月立志，到6月回家，到现在8个月过去了，应该有往好的方面变化吧，脚踏实地继续努力。

11.26
向小雪借鉴的，严格执行的前提是符合自身情况
一、人际关系（态度）
1.家人 尊重第一，平心静气地沟通很重要
2.同事 不卑不亢
3.朋友 保持联络和关怀
4.路人 大度礼让
二、工作进度（内容）
1.工作 着手看行情和做简历
2.学习 每天坚持2小时做题和看新闻
3.运动 郑多燕练起来，先半小时吧
4.休闲 画画、阅读和游戏，画画每月至少1张，目前书目《论语》
三、生活规律（时间）
1.饮食 减少热量摄入并保证营养均衡
2.睡眠 23点到7点是最理想的生物钟
3.开销 勤俭节约是立身之本

11.28
休息都变成有压力的事了可不好哦。最重要的是内心的平静。

计划的缺点之一，就是把事情任务化，无论是喜欢的不喜欢的，以至于一旦没有完成任务或者超出任务规定的时间，就会给自己带来压力

21.1
继续谦和和在意环境的修炼

12.5
第一次觉得，这样的自己也不错，相当不错，一定能*****~\(≥▽≤)/~

12.6
看视频看得想吐，不过放松也有罪恶感，总之好好学习积极心理学看如何调适吧。顺其自然。

保持在25~75之间

12.11
真的有入冬的感觉了……最近早上起床效果不佳orz

所以说，有时候外在压力要比内在动力有用的多

12.13
梦想不息，生命不止。感谢，我学会了坚持。

12.18
接受痛苦才能接受快乐。