贾石头是中国力气最大的人，贾石头保持的全国记录有：徒手抗起1500斤重（是10个成年人加上一把条椅的重量）。贾的身高180，重200多斤，外型剽悍，留大胡子，典型的北方大汉，不用化装就象水浒中的黑旋风。贾石头曾经多次到全国表演，并与国外的大力士同台竞技。有一次（大概是1988年），美国的重量级拳王阿里（当时已退役）来中国，贾石头与阿里掰手腕，二人不分胜负，后阿里对其大加赞赏。我能知道的就这么多，有更详细资料的请在后面补充一下啊..
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据介绍：他先后到过100多个国家参加演出，表演过拉直升飞机、吊汽车等绝技，先后有10余个节目获得金奖，其高难度、惊险刺激的表演被写进了世界吉尼斯大全。作为影视演员的贾石头，参加过众多影视剧中扮演不同的角色。最著名的曾在港台版的《水浒传》中扮演鲁智深，在大陆版的《水浒传》中扮演双鞭将呼延灼，在《环珠格格》中扮演香妃的父亲等。
一般认为，西方人崇尚力量，东方人擅长技巧。但是事实上，东西方的这种差异主要是文化传统造成的，东方人和西方人在体力上并没有明显的差距。很多旅居欧美的东方人在力量项目上也有很好的表现。在中国，由于缺乏力量训练的传统，很多具有力量天赋的人不能发挥他们的长处。但贾石头是个例外，这个土生土长的中国人有着不逊色于欧美大力士的力量。
一般认为，西方人崇尚力量，东方人擅长技巧。但是事实上，东西方的这种差异主要是文化传统造成的，东方人和西方人在体力上并没有明显的差距。很多旅居欧美的东方人在力量项目上也有很好的表现。在中国，由于缺乏力量训练的传统，很多具有力量天赋的人不能发挥他们的长处。但贾石头是个例外，这个土生土长的中国人有着不逊色于欧美大力士的力量。
贾出生在中国的陕西，从小就拥有优秀的体质和力量。他也乐于炫耀这一点。当其他孩子都在打乒乓球的时候，贾却在挥汗如雨地练习深蹲。贾的训练器材非常有限，他的杠铃很快就不能满足训练的需要了。为了找到训练器材，贾想尽了所有的办法。他还经常就地取材，使用一些行之有效的替代训练方法。例如，负重跳台阶、自行车负重上坡、扛沙包跑步等。他练得非常投入，成绩进步很快。但在中国，能让他展示自己杰出技能的舞台实在太少了。
在中国，能专门从事力量训练的只有奥林匹克举重运动员。但贾更喜欢力量举，这在中国尚不被人关注。无奈之下，贾来到陕西杂技团，因为这里有一些展示力量的项目。考试的及格线是300公斤深蹲跳10次。贾用这个重量作了200多次，感到不过瘾，又向上加重量。直到用光了现场所有的杠铃片，重量加到725公斤，贾又做了15次深蹲。现场的人都被惊呆了，他当即被录用，专门表演杂技中对力量要求最高的项目---蹬技中的底座。在这里，贾总算可以如愿以偿地练习他热爱的力量举了。
贾非凡的力量很快就让他名声在外了。一次，他随团访问日本，遇到几位著名的相扑手。相扑手们见贾身材平平却力量惊人，都要和他比试，结果却接连败下阵来。相扑手们的腿都比贾粗好几圈，但却没有一个能扛得动贾深蹲的杠铃。在电视剧《水浒》中，他扮演武将呼延灼。
很多中国力量举运动员的训练条件都非常艰苦。在这种条件下，怎样才能达到较高的水平？贾用自己的亲身经历，总结出了以下十条经验：
1。寻找一个与力量举性质相近的职业，最好是体力劳动，空闲时间要比较多。充足的训练时间是成功的保证。像力量举这样挑战极限的运动，每天至少应该有6小时的训练时间。
2。以腿部训练为中心。多数人对力量举了解太少，过分关注上肢训练，对力量举重视程度不够。腿部训练是力量训练的核心，其训练时间至少应该占总训练时间的70%。
3。保证器械能持续增重。目前中国比较缺乏能使用自由重量的组合器械。比较可行的方式是一座深蹲架和一副杠铃，重量至少要能满足1~2年内的训练需要。
4。开发适合自己的替代训练方法。负重田径训练是首选，很多世界上一流大力士对此也非常重视。在杠铃重量不足的情况下，就显得更加重要。
5。保证训练强度。如果是正式组，负重不应低于6RM，每组都应作到力竭。训练要以增加重量为中心。
6。科学训练。注重热身和动作的规范，尽量不要受伤。一旦受伤，就会下降到几周前的水平，更别说进步了。
7。坚持不懈。力量训练相对比较枯燥，在训练方法比较单调的情况下就更是如此。毅力是大力士成功的第一要素。不要过多考虑天赋，把全部精力放在训练上。
8。把力量和技巧运用到日常的劳动中，这对于大力士非常重要。通过劳动可以掌握很多运用力量的技巧，如果和训练相结合，能有力地推动自己进步。
9。以自己感觉最吃力的动作为重点。深蹲最吃力就练深蹲，腿举最吃力就练腿举。感觉最吃力的动作也是力量增长最敏感的动作。
10。掌握自己力量增长的周期。在高速增长期重点突破，强化深蹲、腿举等王牌动作；在停滞期全面训练。
很多西方的举重俱乐部都邀请贾前去训练和执教，但他都拒绝了。他最大的心愿，就是在中国普及力量举，让中国人也能跻身世界一流大力士的行列。
贾石头的最好成绩：
卧推207.5公斤
硬拉372公斤
箭步蹲607公斤
深蹲863.5公斤
侧蹲346公斤
单腿腿举4152.5公斤
腿举6287公斤
在中国，能专门从事力量训练的只有奥林匹克举重运动员。但贾更喜欢力量举，这在中国尚不被人关注。无奈之下，贾来到陕西杂技团，因为这里有一些展示力量的项目。考试的及格线是300公斤深蹲跳10次。贾用这个重量作了200多次，感到不过瘾，又向上加重量。直到用光了现场所有的杠铃片，重量加到725公斤，贾又做了15次深蹲。现场的人都被惊呆了，他当即被录用，专门表演杂技中对力量要求最高的项目---蹬技中的底座。在这里，贾总算可以如愿以偿地练习他热爱的力量举了。
贾非凡的力量很快就让他名声在外了。一次，他随团访问日本，遇到几位著名的相扑手。相扑手们见贾身材平平却力量惊人，都要和他比试，结果却接连败下阵来。相扑手们的腿都比贾粗好几圈，但却没有一个能扛得动贾深蹲的杠铃。在电视剧《水浒》中，他扮演武将呼延灼。
很多中国力量举运动员的训练条件都非常艰苦。在这种条件下，怎样才能达到较高的水平？贾用自己的亲身经历，总结出了以下十条经验：
1。寻找一个与力量举性质相近的职业，最好是体力劳动，空闲时间要比较多。充足的训练时间是成功的保证。像力量举这样挑战极限的运动，每天至少应该有6小时的训练时间。
2。以腿部训练为中心。多数人对力量举了解太少，过分关注上肢训练，对力量举重视程度不够。腿部训练是力量训练的核心，其训练时间至少应该占总训练时间的70%。
3。保证器械能持续增重。目前中国比较缺乏能使用自由重量的组合器械。比较可行的方式是一座深蹲架和一副杠铃，重量至少要能满足1~2年内的训练需要。
4。开发适合自己的替代训练方法。负重田径训练是首选，很多世界上一流大力士对此也非常重视。在杠铃重量不足的情况下，就显得更加重要。
5。保证训练强度。如果是正式组，负重不应低于6RM，每组都应作到力竭。训练要以增加重量为中心。
6。科学训练。注重热身和动作的规范，尽量不要受伤。一旦受伤，就会下降到几周前的水平，更别说进步了。
7。坚持不懈。力量训练相对比较枯燥，在训练方法比较单调的情况下就更是如此。毅力是大力士成功的第一要素。不要过多考虑天赋，把全部精力放在训练上。
8。把力量和技巧运用到日常的劳动中，这对于大力士非常重要。通过劳动可以掌握很多运用力量的技巧，如果和训练相结合，能有力地推动自己进步。
9。以自己感觉最吃力的动作为重点。深蹲最吃力就练深蹲，腿举最吃力就练腿举。感觉最吃力的动作也是力量增长最敏感的动作。
10。掌握自己力量增长的周期。在高速增长期重点突破，强化深蹲、腿举等王牌动作；在停滞期全面训练。
很多西方的举重俱乐部都邀请贾前去训练和执教，但他都拒绝了。他最大的心愿，就是在中国普及力量举，让中国人也能跻身世界一流大力士的行列。
贾石头的最好成绩：
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硬拉372公斤
箭步蹲607公斤
深蹲863.5公斤
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单腿腿举4152.5公斤
腿举6287公斤
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