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正在阶段性尝试减肥!

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早餐正常,午餐一个梨,忍不住就少吃点,晚餐真的太具有诱惑力了,第一周没吃,第二周第一天吃了泡面,我擦!!!忍住!!!坚持!!!一周我腰围106降到103!!!第二周!!坚持!!!我是胖子!我为自己代言!!


1楼2013-03-25 22:36回复
    你可以选择把梨换成苹果,苹果比梨好


    IP属地:山东4楼2013-03-29 19:35
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      还有,要把零食,甜食,饮料和巧克力都断了


      IP属地:山东5楼2013-03-29 19:36
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        第二周体重从180降到172腰围降到99


        7楼2013-03-31 12:03
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