可以饮用姜红茶,这个的根源是肾阳虚

坚持每晚泡脚吧，如果可以的话，放点姜片跟艾草什么的。土豆丝？？

夏天身上都凉，几乎没出过汗

体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的，特别是通过下半身肌肉的“使用”，能够有效促进全身的血液循环，从而达到体热的效果。平日里，可尽量用脚尖站立，拉伸拉伸手指，血液循环流畅了，体寒也就得到了有效预防
1、每晚热水泡脚； 2、不穿塑身内衣，少穿丝袜、裤袜，以免影响血液循环； 3、不吃冷食； 4、多做运动； 5、少吃寒凉食物，适当补充一些热量食物； 6、保证充足睡眠
预防体寒
1.适当摄取盐分
2.控制水分
3.进食不宜过量
4.“阴性”食物要温热后食用
5.多吃北方水果少吃南方水果
6.DIY夏日“生姜红茶” “生姜红茶”兼备利尿作用及温热身体效果，养成每天饮用3—5杯的习惯，身体越来越热，肌肤越来越光滑。
好吧 我叫雷锋
---------不必仰望天空 你本身就是风景

我曾经看到过说 一根牛鞭就好使

泡脚也是不错的～泡脚的时候最好让水位到小腿肚～热水～泡到出汗～坚持一周三次～

些毛病不少，拍俩觉好好的，什么毛病也木有咯

此楼的主要目的，为了突显1楼句子中：【自 己】两字的意图。

要抱抱
----来自三星Galaxy SIII(知我者谓我心忧 不知我者谓我何求)

不会是春瘟吧