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为何我感受情绪，但情绪迟迟不退？

只看楼主收藏回复

如题～
来自Android客户端1楼2013-03-28 20:41回复
    难道是时间短？还是方法的问题？
    来自Android客户端2楼2013-03-28 20:42
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      还有情绪来过后为什么感觉大脑发紧？还像情绪的能量跑进大脑里了？这又是何故？？
      来自Android客户端3楼2013-03-28 21:13
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        不知 不知道
        4楼2013-03-28 22:38
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          我每次观察情绪和思想的时候它自己就消失不见了。
          IP属地:四川来自手机贴吧5楼2013-03-28 23:25
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            楼上说的是小情绪，可知还有大情绪呀
            IP属地:福建来自手机贴吧6楼2013-03-29 00:12
            收起回复
              那遇到大情绪怎么办。
              IP属地:四川来自手机贴吧7楼2013-03-29 08:32
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                观察、感受情绪是不能导致你的情绪退去的，但是能让你了解情绪的真相。
                IP属地:福建8楼2013-03-29 10:37
                收起回复
                  想消去情绪，就要从根本上找原因，光靠压制的话就好像是堵水一样…
                  来自手机贴吧9楼2013-03-30 08:45
                  回复
                    略有收获
                    来自手机贴吧10楼2013-03-30 12:06
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