我游自由泳的时候总是手脚配合不好，求指点。【游泳吧】

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1楼2013-03-29 09:24回复

买个8字板夹板游先纠正手部动作之后再练打腿自然而然的就能经过控制节奏了我刚开始游自由泳的时候节奏页也掌握不好练了一段时间后现在能灵活使用一次腿二次腿和三次腿

来自Android客户端2楼2013-03-29 10:14

试着游慢些，打腿改为两次腿试试，就是划一次水打腿一次。这样的节奏比较好掌握

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2013-03-30 20:01

谢谢！

5楼2013-03-30 22:28

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