感觉 一道题 看过了 会忘 而且 很有种没有用的彻底的赶脚 很难看到本质方法 效率太低

想更高效率的学习 而且 觉得自己比以前笨了怎么办。。。我勒个去

这种问题，你问我，我也不知道哇……
我也在迷惑中，并且，相当长的时间之内，可能要继续迷惑
主体思路应该是，强行约束自己学习一段时间，半个小时以上，然后进入一种状态，那种状态没法描述，但是你自己能感觉到。
不是耗时半个小时，而是学进去。在此期间，不要其他任何干扰。包括吃东西喝水上厕所，都尽量避免，避免不了的，迅速解决。

哪里来的心理落差啊，根本不是。
其实是因为你学的东西太多了，所以进入状态越来越慢而已。
打个比方，就像电脑，刚重装的系统，还还原一次，基本运行什么都是快的。
装的驱动，软件，下的各种资料，越来越多之后，无论运行还是开机，都比以前慢多了。
差不多就是这个道理。
当然，具体的描述肯定不准确，不过这样理解就好了。
你现在去看小学生学习的内容，他们需要三四分钟才能进入状态，才能找到解题思路的话，大部分难题给你看，基本上看到题目的时候就能进入解题状态，这就是进步。但是看你现在要做的题目，就会头疼了。
嗯，很像网游。初入游戏的时候，在新手村，虽然级别低，但是怪物级别也低，基本上几下一只几下一只。等级别越高，你的属性和装备都上去了，但是砍怪也越来越难，越来越慢。
不是因为你真的变差了，而是因为你要砍的怪，不是以前那一类了……