富含苯基乙胺的食物
巧克力
科学表明,在正常情况下,人体内的苯乙胺处于相当稳定的状态,而时常忧郁的人,大 都是身体内苯乙胺含量低.致使情绪低落,造成抑郁状态.
而巧克力含有丰富的苯乙胺.可以帮助解除抑郁状态,减轻抑郁症状.
科学家早就知道,巧克力可以让人摆脱忧郁.许多女士受不良情绪困扰或是经前,会特别想吃巧克力,这是因为巧克力具有镇定作用,巧克力的独特味道,质感和气味的共同作用刺激了人脑的快乐中枢,使人感到心情愉悦. 此外还有莴苣,人参,核桃仁,什果类,枸杞子,枣类等.
巧克力
科学表明,在正常情况下,人体内的苯乙胺处于相当稳定的状态,而时常忧郁的人,大 都是身体内苯乙胺含量低.致使情绪低落,造成抑郁状态.
而巧克力含有丰富的苯乙胺.可以帮助解除抑郁状态,减轻抑郁症状.
科学家早就知道,巧克力可以让人摆脱忧郁.许多女士受不良情绪困扰或是经前,会特别想吃巧克力,这是因为巧克力具有镇定作用,巧克力的独特味道,质感和气味的共同作用刺激了人脑的快乐中枢,使人感到心情愉悦. 此外还有莴苣,人参,核桃仁,什果类,枸杞子,枣类等.
