大家什么看法？我先支持

谢了```

知耻而后勇！
坚持就是胜利！
一起来坚持下去�

戒烟吧兄弟，说真的，除了危害就是经济负担。或许你会说不在乎那一点负担，那就考虑一下危害吧。我今天开始戒烟了，危害到自己不说，在你身边周围的人都是你至关重要的人啊，不忍心吧。你时常说自己是条汉子，难道让烟给征服了么？

争取戒完了开心的笑，把这次的损失补回�

戒烟时常犯的错误 

戒烟不成功的原因，最常见的莫过于缺乏持之以恒的毅力，遇到挫折就放弃。戒烟是一件难事，当然不能一蹴而就。此外，烟民还必须避免以下几种经常出现的错误做法和想法。2-3年内不复吸烟，才能算是成功戒烟。 

1.对戒烟不作充分的思想准备和物质准备。 

心血来潮般地想到戒烟就开始。这是一种轻敌思想。在这种情况下戒烟，十之八九要失败。对大多数烟民来说，戒烟是一场克服烟痛的斗争，不是自己能完全左右的。因此，需要有充分的思想准备，了解一切有用的戒烟知识和方法，制订详细的戒烟策略和计划。戒烟的办法有多种，应该向戒烟成功者取取经，并采纳适合于自己的戒烟方法。 

2.没搞清自己吸烟的真正原因。 

每个烟民都有促使自己吸烟的原因，有的出于社交的需要，有的为了减轻心理压力。有的则为了追求时髦。一旦你明白了自己为什么要点燃香烟时，你就会去寻找其他无危害的方法，来代替香烟。 

3.有些烟民怕戒烟失败而被人取笑， 

不敢公开宣告自己要戒烟，只是暗暗下决心戒烟。这就陷入了孤军作战的境地，很难戒烟成功。所以，戒烟时应大胆地争取家人、同事、朋友的帮助，并提醒周围的人，你戒烟也是为了大家的健康，希望得到他们的鼓励和支持。事先向大家打个招呼，把你戒烟的消息传出去，这样，同事、客户就会体谅你而不再向你递烟。也就少了许多尴尬。开个家庭戒烟“发布会”如何？让妻子、孩子配合你，演练拒绝香烟时的言谈举止。例如，可坚决而有礼貌地说：“谢谢您，我不吸烟！” 

4.“我就吸这一支”， 

这是戒烟半途而废的主要原因。对大多数人来说，即使已经几个星期没吸烟了，但仍不能说戒烟成功。此时。只要点燃一支烟，以前所做的一切就会化为乌有。因为一旦吸了一支烟，你就会有更强烈的冲动去吸第二支，于是又重新开始了吸烟。这种”我就吸这一支”的危险想法。在情绪低落和无所事事时特别容易产生。因此要不断提醒自己，不要被“这一支烟”毁了你全部的戒烟计划。 

戒烟确有难度，然而任何时候戒烟，都能给吸烟者的生活带来立竿见影的效果，长远地说。对健康大有益处。愿你以正确的态度和方法戒烟，远离烟草。早日脱离烟民的队伍！

楼上的兄弟说得真好!

9楼较老----推断完毕

还是吸了啊```

真的了不了了么？

常常在不知不觉中点燃，抽了几口又掐灭，看着烟灰缸里满满的烟蒂，一次次后悔一次次抽，我真没用，想起“独来独往的女孩”知道我想戒烟后的冷笑，我好想好想哭啊```

可意志总被那昏昏的感觉打败```

我也知道，光想哭是没用的，好多次把没抽过的烟扔进了垃圾桶，并用水淋湿，但想抽的时候又会去买```

找不到理由```

不要哪天得了癌症后悔，这个理由如何？有很多理由，自己列列看看