只是新人，单纯的想健康减肥。从开学到现在瘦了12斤。差不多有一个月了吧，但是纯减也就只有半个月，我不能说我的方法绝对正确，绝对好，可是至少我是以自己的身体去尝试。本来想找吧里的姐妹带的，但是我不能保证每天都来，怕被踢，所以自己发帖激励自己。
还记得自己刚进入大学的时候，体重不过百，大一放假回去时，体重快115了，以前比我胖的闺蜜现在都比我瘦了，我心里极度的不平衡啊，于是下定决心这学期减肥。这是第一次正规的减肥，以前只是说一说，这次体重上了110，真是受刺激了。
瘦是瘦了，室友们也都说比刚回来时瘦，可是体重就停留在100斤左右不动了，可能到了停滞期了，想依靠这篇帖子继续减下去，不管有没有人跟我一起减，我都会坚持。
说实话，我减肥的方法没有那么苛刻，我坚持不了纯绝，过午，过早，3337，我怕身体负荷太重，一下子承担不了，话说我还是个学生党。
我的减肥方法是，早饭正常吃，午饭少吃，少吃油，多吃蔬菜，晚饭吃点水果，喝牛奶，柠檬汁。有时早饭来不及吃，就喝盒牛奶。做运动，我的运动量没有很大，因为坚持不住，就是每天100个蹲起，20个弓步轮流做，50个仰卧起坐，15分钟空中蹬三轮，20分钟倒立腿。开始时每天都能坚持，真瘦了，可后来由于事情太多，每天都很累，只是隔一天一做，不过没有反弹。但是发现不瘦胳膊和大腿根，所以决定开始练习郑多燕健身操，今天第二天，希望可以有效果。
话说我们寝有个妹纸，一开始也跟我一起减肥，但后来由于身体吃不消，就停减了，但是我觉得没什么，可能是由于体质原因，控制饮食量不得当。
最后，结论就是要继续减肥，要下百，要下九，哪怕只有自己减，也要坚持下去。
胖纸们，我们一起加油吧！！！