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4.6开始,减肥。。。

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过了今晚,减肥,
明天表姐结婚摆宴席,我看你能不能吃死。。。
当了无数次王八蛋了,
还想再当么?
为什么不去旅行?为什么?因为太胖了,拍出来的照片太难看了。。。
为什么没人真心对你好?为什么?因为你太丑了,都不喜欢你。。。
为什么买不到裤子?为什么还天天穿破裤子?因为你大腿死粗死粗的买不到裤子。。。
你胖死算了。。。还有脸吃么?
绝食,再吃胖死 也没人管你。。。


1楼2013-04-05 19:10回复
    无数次减肥失败,为什么?
    因为太没毅力了。。。
    按招上年寒假的标准,现在是个美女了都。。。
    fuck,生屁气,吃屁呢。。。


    2楼2013-04-05 19:11
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      心眼好有个屁用啊???
      能力强够干啥?现在有几个人看你能力的???
      sb


      3楼2013-04-05 19:12
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        那大腿粗的,都不嫌丢人,就那还买了裤袜。。。


        4楼2013-04-05 19:13
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          刚刚听见老爸接电话,说半夜咋接你什么的。。。
          我第一感觉就是老妈,还真是,我跑过去接电话,
          问老妈啥时候到,老妈说我没回去,骗你爹呢。。。
          好吧。。。
          他俩说我姐结婚的事呢。。。
          想你老妈。。。
          子啊成都好好地。。


          5楼2013-04-05 19:20
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            刚刚称完体重,80.8.。。。
            次奥。。。


            6楼2013-04-05 19:21
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              身上这条裤子马上就要退休了,
              大腿内侧磨烂了。。。
              呵呵,吃吧。。。


              7楼2013-04-05 19:22
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                苹果香蕉水果可以吃。。。
                鸡蛋液别吃了。。。


                8楼2013-04-05 19:23
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                  3337减肥法两周期食谱:
                  第一周期
                  3天:每天3杯黑咖啡,水不限;
                  3天:每天苹果3个,不喝水;
                  3天:每天3杯黑咖啡,水不限;
                  7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡,晚一根黄瓜。
                  第二周期
                  3天:每天三杯咖啡,水不限;
                  3天:每天苹果3个,不喝水;
                  3天:每天三杯咖啡,水不限;
                  7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点盐和醋。这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完。早晨如果没时间,就喝绿茶或者咖啡。


                  9楼2013-04-05 19:23
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                    100斤,不到一百斤不罢休?
                    怎么不罢休?
                    呵呵,不旅行?
                    不可能,减肥吧。。。


                    10楼2013-04-05 19:31
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                      方法:
                      心态:重要度:★★
                      首先建议你先调整一下心态,坚决减肥的态度,一次就能减得成功。不健康的减肥方法千万不要尝试,否则会令你后悔莫及的,屡次的减肥不成功,将会造成体质变差,越减越........
                      食物:重要度:★★★
                      有助减肥的食物有:蒲公英叶,扇贝,芦笋,比目鱼,西兰花,土豆,西葫芦,茄子,草莓
                      我的日常食物安排:
                      早餐:豆腐脑,豆浆,牛奶,面包。刚开始每天早上一碗豆腐脑。就已经很满足了。
                      午餐:苹果
                      晚餐:黄瓜(五点左右吃,坚决七点以后不进食)
                      这是刚开始减肥的时候的菜单,相当猛烈啊,要知道曾经的我一顿吃的要比一天吃的多好多捏。。。一天就瘦了3斤6量体重每天都要称,我是早上称,饭后成,睡前还要撑一撑,只要你按照我说的吃,没次称体重都会有惊喜的。。只要你有这毅力。后来还有两天我没有喝水也没有吃任何东西,光喝木糖醇酸奶,三元牌子得。也很有效,不过大家最好谨慎。喝了两天喝得我胃疼的不行啊。减肥二期,差不多瘦了三四十斤后,
                      菜谱。
                      早餐:豆腐脑加蛋,豆浆和油条,鸡蛋灌饼。牛奶鸡蛋面包。(是不是很丰富那?哈哈)
                      午餐:蔬菜,饼,坚决不吃米饭之类的,米饭热量高,上不起啊,吃点面食还是可以的。
                      晚餐:没有诶大家午餐可以多吃点鱼肉,吃点豆腐。


                      11楼2013-04-05 19:36
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                        我要瘦到一百斤,瘦不下去就不买单反。不旅行,不谈恋爱,不买新衣服。。。


                        12楼2013-04-05 19:38
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                          我是那种宁愿饿死也不愿意动一动的人
                          亲们,减肥趁年轻啊,尤其是我这种减肥方法的人更是要年轻啊,不然减下来皮肤就松塔塔的没法见人啦。
                          我倒还好,皮肤一直挺好的,瘦了一大半皮肤还是挺紧的,而且没有褶子。。
                          早上吃饱,因为早餐是促进人体新陈代谢的,不吃早餐会发胖的。越早吃越好,我是睁眼就吃早餐那种人,吃完才刷牙洗脸。。表喷我。。。
                          早餐:豆腐脑,豆浆,牛奶,面包。刚开始每天早上一碗豆腐脑。就已经很满足了。
                          午餐:苹果
                          晚餐:黄瓜(五点左右吃,坚决七点以后不进食)
                          这是刚开始减肥的时候的菜单,相当猛烈啊,要知道曾经的我一顿吃的要比一天吃的多好多捏。。。一天就瘦了3斤6量
                          体重每天都要称,我是早上称,饭后成,睡前还要撑一撑,只要你按照我说的吃,没次称体重都会有惊喜的。。只要你有这毅力。
                          后来还有两天我没有喝水也没有吃任何东西,光喝木糖醇酸奶,三元牌子得。也很有效,不过大家最好谨慎。喝了两天喝得我胃疼的不行啊。
                          减肥二期,差不多瘦了三四十斤后,
                          菜谱。
                          早餐:豆腐脑加蛋,豆浆和油条,鸡蛋灌饼。牛奶鸡蛋面包。(是不是很丰富那?哈哈)
                          午餐:蔬菜,饼,坚决不吃米饭之类的,米饭热量高,上不起啊,吃点面食还是可以的。
                          晚餐:没有诶
                          大家午餐可以多吃点鱼肉,吃点豆腐,im
                          告诉你们,我减肥之前一口豆腐都不吃的,减肥期间才发现,豆腐是拯救偶们减肥的小盆友的,怎么吃都不胖还丰胸。。。告诉你们,减肥期间一定要看好自己的胸部,他会不知不觉溜走的。。。想要留住你的胸部就要好好保养。。
                          水果就是苹果最好啦~美容啊。每天最好吃一个苹果!
                          如果减肥期间出现便秘(正常的要死。)吃点红薯,或者香蕉,或者酸奶。听我的,没错!
                          现在早餐午餐都正常吃了,就是晚上还是不吃东西,不是为了减肥,我167身高,不穿鞋。体重90,已经瘦得不好看了,所以说没有在减肥了。但是晚餐已经习惯性吃不下去了。
                          他们问我晚餐为啥不吃,我都说 。。。姐没吃晚餐的习惯。哈哈,是不是老霸道了?
                          好了,祝大家减肥顺利!
                          其实减肥真不是什么大不了的事情,
                          我胖的时候也不觉得怎样,减肥也就是闹着玩,我一直觉得我是家族遗传胖,全都很胖啊家人,胖嘟嘟的很可爱,男朋友对我也很好,从来不说我胖,也不让我减肥,不过我减肥的半年里他在外地出差,所以他不在,我可以嚣张不吃饭哈哈。
                          其实也会饿,忍一忍嘛,多量体重,你就会控制住自己的嘴了,
                          看一看每天的体重变化,你舍得放弃吗?舍得张开那张嘴吃嘛?不可能嘛
                          我以前一顿饭最少两大碗米饭的。
                          现在米饭一口都懒得吃,
                          大家减肥后期要注重吃了,吃点肉食,吃点蛋白质,女人没有蛋白质不叫女人,瘦下来撑死算个男人。
                          还要注意内分泌,别吃那些乱七八糟的药物,别催吐,很不要脸的说,我就是因为染上催吐习惯所以现在内分泌失调月经不来。。还得喝中药调理。而且胸部都没有了,期待着以后生孩子再次出现。。。
                          催吐的问题,是因为有几次忍不住吃了,家庭聚餐没办法啊,吃完发现重了两斤,我果断吐出来了,结果轻了三斤。。这是错误的行为,大家不要学我。谁吃完东西不会重啊,重点是会消化啊,全吐出来了倒是轻了,可你的倡导系统,内分泌系统,全乱了。懂吗?大家千万别跟我一样,走错一步步步错,稍微吃口东西就想吐出去会轻更多,其实新陈代谢慢了以后反而会更加发胖的
                          大家注意保养自己,注意观察减肥期间的任何改变,胸部啊,大便次数啊,都要注意
                          好啦,辛苦码字老半天,每一个字都是自己的亲身经历,血汗经历啊。。。
                          大家可以参考一下,
                          减肥真没啥大不了,真想瘦,要么锻炼,要么少吃,就这么简单。


                          13楼2013-04-05 19:43
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                            http://tieba.baidu.com/p/1215707756


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                              79.6...


                              来自手机贴吧15楼2013-04-05 22:33
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