女性的月经不调该如何调理？泉州最好的妇科医院专家介绍调理月经不调的方法有：
　　1.取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。

　　2.每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。
　　3.杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效，是月经不调调理方法中最好的一种。
　　4.核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。

　　正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。
　　5.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟，这种月经不调调理方法也是很有效的。
　　6.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

　　女性的月经不调该如何调理？泉州清蒙妇科医院专家表示随着妇科疾病高发期的来临，女性朋友要注意平时的个人卫生，保持乐观的心态，合理饮食，如果发现疾病要及时到正规医院治疗，泉州清蒙医院以先进的医学理念、资深的专家队伍、尖端的技术设备、严格的诊疗管理、卓越的医疗质量、高品质的医疗服务、高级别的学术交流，每一步领先、每一个跨越，都不断赢得了女性患者及家属的信赖、支持与认可，树立了"专业为广大女性患者服务的医院"的品牌形象。