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兰靖暄吧 关注：170贴子：4,064
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来自Android客户端1楼2013-04-07 05:57回复
    晚安 好梦。
    2楼2013-04-07 21:56
    收起回复
      2025-05-20 19:41:58
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      早啊[勉强]
      睡觉之前做腹式呼吸。
      用鼻子又慢又沉的呼吸 感觉腹部隆起冰柱四秒左右
      再慢慢吐气 感觉腹部下陷。
      来自Android客户端3楼2013-04-12 07:05
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