强戒注定失败

我只能大概记得自己是什么时候戒的，我尽量融入每天的生活，我也不知道什么时候会破（不破最好）我只是默默的看看戒色文章，比较注意不去接触H东西，也不去YY，尽量去做念起则断，断则既灭，我也没有什么好的经验，我只想每天对自己说：你可以的，你能做到戒色的……加油，你也可以的

同强戒27天。。我不信注定失败

一修老师的《蜕变》你百度下，有助于你改变社恐。我有七年强迫症已经好的差不多了。社恐倾向也减轻了。

通过学习飞翔经验（在吧规里有链接），我戒了超过200天了。楼主加油！

要每天学习戒色文章，加油。