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过午不食+运动第二阶段『68kg--60kg』继续进行中°

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本胖纸第一阶段『80kg-68kg』已经结束
现进去第二阶段
第二阶段本胖纸要以过午不食+运动来开始塑身减肥,第一阶段下来浑身肉送的像橘子皮
下面上图看看我的减肥成果


来自Android客户端1楼2013-04-07 17:00回复
    这贴是楼楼减肥吧的第二贴
    第一阶段楼楼这个大胖纸光荣的从160j变成了136j的大胖纸,虽然还是胖纸,但是我已经很欣慰了,起码我可以买的到衣服了,我有下巴了


    来自Android客户端2楼2013-04-07 17:21
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      每天晚上我都会总结一天的运动和饮食
      一会就做总结
      洗衣服咯


      来自Android客户端3楼2013-04-07 17:24
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        看看我的胖胖脸是不是有变化了捏
        下面是我刚照滴
        后面涂指甲油的是我以前的


        来自Android客户端4楼2013-04-07 17:29
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          以前任何角度拍自己的脸都是圆饼型
          现在我终于也有可以显瘦的角度了
          鸡冻


          来自Android客户端5楼2013-04-07 17:31
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            下面个人简历囖
            姓名:CC
            年纪:26
            身高:158
            体重:68kg
            目标:55kg


            来自Android客户端6楼2013-04-07 17:32
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              7/⒋
              天气超好哦
              6点:一杯蜂蜜水
              6:15出门开始慢走,6:30到广场和朋友开始打羽毛球一个小时
              早餐:一碗白粥,家常豆腐
              午餐:红枣白米粥一碗,半个馒头,咸鸭蛋一个
              今天饮食就到此为止咯
              在洗衣服,一会要运动,讨厌的松肚皮


              来自Android客户端7楼2013-04-07 17:41
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                都没有人嘛?
                难道大家都没有下班嘛?
                好奇怪勒?
                我在玩单机版?


                来自Android客户端8楼2013-04-07 17:42
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                  加油


                  本楼含有高级字体9楼2013-04-07 17:49
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                    洗完衣服了
                    开始转呼啦圈


                    来自Android客户端10楼2013-04-07 18:34
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                      8/4
                      早晨:67.4kg
                      今天没有运动
                      早餐:白粥一碗,浇汁干豆腐
                      午餐:有益C一瓶
                      晚餐:无……
                      今天一天感觉还可以啦……
                      希望明天会有好结果


                      来自Android客户端11楼2013-04-08 22:38
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                        人都木有一个
                        太让我桑心了
                        明早接着运动去了
                        睡了
                        早睡早起


                        来自Android客户端12楼2013-04-08 22:39
                        收起回复
                          打了一个小时羽毛球,好爽


                          来自Android客户端13楼2013-04-09 07:36
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                            早啊,我6点半起床去上班,刚坐到办公室里,打开电脑,哇哇,你已经运动那么久啦


                            14楼2013-04-09 08:27
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                              早:66.7(-0.7)
                              早餐一杯蜂蜜水,豆腐脑一碗,咸菜
                              上班去咯


                              来自Android客户端15楼2013-04-09 08:52
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