虽然穿着广州富力[微博]的 7号球衣，但他仍是岛城球迷关注的焦点。因为他叫姜宁[微博]，他用七年的青春和汗水在这块球场上给大家带来过快乐与感动。姜宁第三次回青，以对手的身份，掌声逐渐盖过了骂声。过去的两年多，青岛球迷对他的感觉很矛盾，也曾有不少误解。在4月7日接受本报记者专访时，姜宁说，被误解的时候心里会难过，但懂他的人自然会懂他，不说话不代表是哑巴。
　　三度回家
　　欣慰掌声多于骂声
　　这是姜宁离开家之后，第三次以对手的身份回青岛。天泰体育场的掌声多了，骂声少了，“要说和前两次回来最大的不同，除了代表的球队不一样，可能就是大家对我以这样的身份回来，越来越习惯了，不那么在意了。”姜宁说这话时，淡然又惆怅。两年前，同一块场地上的“叛徒”声，清晰可辨。
　　曲波[微博]和姜宁，都是从青岛转会出去的球员，但在青岛球迷心中仿佛前者更多地是为了荣誉，而后者就是为了钱，只因为，姜宁去的是财大气粗的恒大[微博]。
　　“说实话，有时候会觉得委屈。”姜宁不是个感情特别细腻的人，但对这些，他还是有所察觉的。“里面牵扯到很多的事，但我不会过多地去说，去解释。不说话，并不代表是哑巴。有时候，看到的、听到的，未必是真的。我只能说，懂我的人自然会懂，不懂的人再多解释也没用。喜欢我的人和不喜欢我的人，自然都有他们的理由，我也不能去勉强谁。”
　　4月5日下午踩场的时候，看台上有球迷喊姜宁的名字，自然也夹杂着一些难听的声音，姜宁慢跑着，把头转向了相反的方向。“哈哈，这个真没有，也不是刻意的。还是很感谢家乡球迷的，特别是这次回来，给我很多支持和鼓励，我也很感动。”姜宁说。
　　祝福中能
　　没想到能打这么好
　　4月4日下午回来 ，4月7日中午离开，四天的时间，姜宁却只有6日比赛结束后才有时间回家看了看家人。“球队之前成绩不好，正是敏感的时候，我的身份又特殊，哪敢随便离开啊！”姜宁说，富力的三连败和中能的三连胜都是出乎他意料的。
　　“确实没想到，青岛队今年开局能打这么好。交手之后能感觉到，球队的后防组织加强了很多。有这样的成绩也不意外。”已经在中超[微博]踢到第10个年头的姜宁，对很多事情都看淡了，但对这支球队的感情还是不一样的，“毕竟是青岛人，中能培养了我，在这里踢了7年球，都是自己从小一起长大的伙伴，见面还是很亲切。也很高兴，看到青岛队今年有这么好的成绩，。”
　　说到青岛足球，姜宁2月14日的一条微博曾引起了争议。“假期已结束，返回广州好好准备联赛，希望今年我们富力足球队和青岛海牛足球队都能取得佳绩，走起……”看到这条微博，很多球迷猜测，姜宁跟中能是得有多大仇啊，为什么祝福海牛而不祝福中能呢？“这是典型的想多了。那是过完年回广州，我在流亭机场看到海牛新赛季的广告牌，就顺手拍了，发了个微博。主要是考虑到跟老板关系不错，海牛又是第一年征战乙级联赛，希望他们能打好。都是青岛的球队，肯定要祝福一下。没提中能，并不代表不祝福。”对这事儿，姜宁倒是看得很淡。
　　最大收获
　　两年拿了四个冠军
　　对很多事情的看淡，一方面是性格使然，一方面也得益于经历。生在青岛，长在青岛的姜宁，在广州生活到第三年，变得更加独立、成熟，“靠自己”，这是他最大的感触。
　　“在恒大 ，住的是集团的酒店，过的是两点一线的生活。广州天热，训练开始得晚，结束得也晚，也没有什么娱乐的时间。再加上朋友也不多，基本就是很简单的生活。”姜宁说，转会去富力后，自己租了房子，不想出去吃饭的时候就自己做，“一般的家常菜我都会做，都是在家的时候看家里人做饭跟着学的。”姜宁的生活不奢侈也不小资，但也是有滋有味，来自世界各地的咖啡和功夫茶茶具都曾出现在他的微博上。
　　除了学会照顾自己，独立生活，姜宁毕竟还是一名职业球员，南下的两年多，最重要的收获自然还是四个冠军：两次联赛，一次足协杯，一次超级杯。“再大牌的球星，如果没有拿到过冠军，以后退役了，别人问你当初怎么厉害，拿不出冠军来证明也是白搭啊！”姜宁说，在恒大踢球，会有作为强队一员的些许优越感，但不像外界传说的那么离谱，“我在中超都踢了十年了，强队、弱队，经历得也不少了，也不会有很大的心理波动了。”
　　回不回青
　　还是走一步看一步
　　姜宁的十年中超经历，也包括大喜大悲。在恒大夺冠是大喜，受伤是大悲。从 2010年膝盖十字韧带受伤接受手术，到现在已经两年多了，姜宁说，“我这个伤是在膝盖里取了一根筋，需要有个修复的过程。今年明显感觉要比前两年好多了。在济南打比赛的时候，跟王永珀[微博]也聊过，这个伤想要完全恢复就得两年，两年之间拉伤、肌肉伤都是很正常的。”
　　伤好利索了，新的考验又来了。富力主帅法里亚斯[微博]一直说姜宁是个足球智商特别高的球员，但在前四场比赛中，他给姜宁的时间并不多。“可能每个教练看待一个球员的角度都会有所不同吧，可能一定程度上他对我的期望值有些过高。有时候，我觉得，如果是另外一个队员跟我表现一样，他可能就会感到满意了，但对我还是会有更高的期望。”在姜宁自己的评价里，他已经完全可以胜任90分钟的比赛了，但在法里亚斯那里，他的体能还有些问题，“ 还好，还有时间，联赛还有26轮呢 。”
　　“走一步，看一步”是姜宁很喜欢说的一句话，他说，能打上主力就好好表现，打不上就好好训练 ，一切顺其自然。对于未来 ，也是一样。“现在让我说以后有没有机会再回家乡踢球，我自己也很难说。有合适的机会，肯定会的，但无论如何，前提都是保持好状态。”姜宁很实在地笑着说，“也得踢得好，对球队有用，大家才想让我回去吧。要是踢得不好了，肯定没人要，我也没脸回啊！”