别烟没戒成，又变成酗酒。

牢记我们的口号，坚决不抽第一口烟！
生理：想抽烟了闻泡着烟头的水3分钟以上，坚持一周即可生理厌恶香烟。闻着不点着的都恶心，想抽都抽不了。（本人戒烟前期这偏方起了决定性作用，绝对好使！）
心理：每天坚持给新吧友顶10贴，与吧友互勉，同时也会巩固自己的戒烟意志！
本人已戒烟天数，706天。

戒烟一点都不痛苦的，我们为什么要戒烟？因为它没带给我们任何好处，只有越来越遭的身体，想想自己为什么要戒烟的？坚定信念，一定可以离它越来越远！！

我喝红酒度过前两天的 想抽了就喝一口 还不错吧

烟酒都是麻痹神经，因此都能上瘾。你的做法就是以毒攻毒。

第一次戒9个月，就是刚戒烟时猛喝酒，这次戒25天，烟酒都戒

少量喝红酒还行吧

一起加油啊33天的路过

兄弟千万不要这样,不然又要戒酒了,并且戒烟初时,一定要戒酒,否则极易复吸!

酒比烟更难戒，你去看看戒酒吧，全是一群不要命的人在那拼命

可以啊，睡觉是一种方式，尤其是开头的日子。

喝酒了 烟瘾犯的更厉害。

幸会！在下有这经历，戒烟将近一年，成功以酒代烟，有机会多多交流。

本人感觉 这个因人而异 有些人天生就没什么酒瘾 比如我 以前一顿至少半斤 一周至少4顿 喝了2年 也没喝出什么瘾 说不喝就不喝了 一年没喝了 一开始也想 但是过了一个月 闻酒味都恶心