谁能告诉我- -我要减肥的话应该怎么做什么运动才好【健身吧】_百度贴吧

04月05日漏签0天

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谁能告诉我- -我要减肥的话应该怎么做什么运动才好

只看楼主收藏回复

本人身高178 体重150 虽说体重还行但是好像- -肥肉多了点肚子上一圈然后大腿上的肥肉特别多

肯定有大神会让我去跑步的吧我就是想问问晚上跑步可以么要跑多久或者多远呢

送TA礼物

IP属地:安徽

1楼2013-04-08 21:41回复

我每天晚上七点跑步，8公里，一个月瘦了7KG

IP属地:浙江

2楼2013-04-08 21:49

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