我是从昨天开始去健身房的。我原先体重是91.7KG，身高是176CM，昨天花了两千大洋办了个年卡，昨天只吃了中午饭，晚上一个梨子，然后在健身房用跑步机跑了50分钟，做了一点小运动，一称。好惊讶88.75。今天早上一个梨子，中午一个苹果加一根香蕉。下午一根香蕉，两百克过水青菜。然后健身房跑步63分钟，仰卧起坐30个，重力械各一组，一组三十个。离开的时候一称87.3KG。。。。很惊讶，我的目标是130斤就好了，不能太瘦。加油。。。