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【陈淀ChenSink°】最近流感肆虐各淀粉注意保护自己不中枪

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【预防措施】
[日常预防] 1、加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,以增强抵抗力。
2、尽可能减少与禽类不必要的接触,尤其是与病、死禽的接触。勤洗手,远离家禽的分泌物,接触过禽鸟或禽鸟粪便,要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
3、应尽量在正规的销售禽类的场所购买经过检疫的禽类产品。
4、养成良好的个人卫生习惯,加强室内空气流通,每天1~2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透,食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗,应烹调加热充分,不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息,均衡的饮食,注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼,以增加机体对病毒的抵抗能力。
5、学校及幼儿园应采取措施,教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟,如接触禽鸟或禽鸟粪便后,要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中,尽量避免接触禽鸟,例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。
6、不要轻视重感冒,禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似,如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等,在某些情况下,会引起并发症,导致患者死亡。因此,若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时,应戴上口罩,尽快到医院就医。


来自Android客户端1楼2013-04-10 11:14回复
    [食物预防]
    1、大蒜:大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏、调节血糖,保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集。营养学专家发现,大蒜提取液有抗肿瘤的作用,建议每日生吃大蒜3—5克。2、芦荟:芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物,主要生长在干燥炎热的地区,具有极强的生命力,可清热排毒、缓泻、消炎抗菌,增强免疫力,还可护胃保肝和护肤美容。3、香菇:提高机体免疫功能,香菇多糖可提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性;4、番茄:含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。同时研究得出,番茄内含有可产生维生素A的类胡萝卜素,主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。一段时间摄取番茄汁,体内番茄红素会明显增加,同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。5、新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。6、新鲜蜂王浆:含有王浆酸和抗菌活性物质,具有很强杀菌、抑菌作用,有效提高和增强人体免疫功能。通过以上的介绍,我想大家对于这种新型病毒有了一定的了解。这段时间也尽量少吃肉类食品,多吃些蔬菜,增强抵抗力。


    来自Android客户端2楼2013-04-10 11:15
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      [习惯预防]1.保持手部清洁,并用正确方法洗手。2.避免手部接触眼睛、鼻及口。3.打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。4.不随地吐痰,如要吐痰应将分泌物包好,弃置于有盖垃圾箱内。5.有呼吸道感染症状或发烧时,应戴上口罩,并尽早就医。


      来自Android客户端3楼2013-04-10 11:17
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        此贴由@羽子一定要幸福 无敌的盼盼从空素吧看见跑来淀吧发的


        来自Android客户端4楼2013-04-10 11:18
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          淀粉们保护好自己,盼盼再一次匿了!


          来自Android客户端5楼2013-04-10 11:18
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            哈哈撒比


            来自Android客户端6楼2013-04-10 11:28
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              最近感冒怎么破。


              IP属地:浙江来自手机贴吧7楼2013-04-10 11:33
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                好吧主


                来自iPhone客户端8楼2013-04-10 11:41
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                  IP属地:山东9楼2013-04-10 11:57
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                    蟹蟹吧主关照


                    IP属地:北京10楼2013-04-10 12:14
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                      前排叉叉


                      来自Android客户端11楼2013-04-10 12:18
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                        来自手机贴吧13楼2013-04-10 12:37
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                          嗯 谢谢露珠


                          来自手机贴吧14楼2013-04-10 13:11
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                            谢谢楼主!


                            来自Android客户端15楼2013-04-10 13:19
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                              身体是革命的本钱


                              来自iPhone客户端16楼2013-04-10 13:46
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