命是指命功，也就是打拳坐桩等，积累元气的方法；性指性功，就是修身养性，性情的涵养。
性功比命功难修呀，所以性命双修，只知道练拳是不对的，还要适时修养心性。

命功靠师传，性功靠自悟。
自悟的原则是什么？简单的说，就是淡泊。淡泊名利，自然少了很多俗世的滋扰。不争名，不争利，不争强，不好胜。不趾高气扬，不好为人师。不在心中抬高自己，也不在心中贬低他人。不强求他人同意自己观点，也不轻易受他人言论影响。
来学性功了，上善若水，知足常乐！

楼主啊 抽烟会不会影响啊？

说的很好

心意自得

顶起学习

继续学习。

继续学习。

五陵兄