亲爱的朋友，你还在转来转去那些坑人害人的减肥妙招吗？不如跟我学习一下减肥的科普吧，让你减肥不是梦！
先来看看减肥的一个小故事：
从前有两只小猪，整天过着无忧无虑的生活，他们互相深爱着 ,每天主人送来吃的时候，公猪总是先让母猪吃，等她吃饱了再吃她剩下的东西。每天晚上公猪总是给母猪放哨，他生怕主人趁他们熟睡时把母猪拉出去宰了。日子一天天过去，公猪日渐消瘦，而母猪日渐长胖。有一天，公猪突然听见主人跟屠夫商量，要把长势见好的母猪杀了卖掉。
公猪非常伤心，从那天起性情大变。每当主人送吃的来，公猪总是抢着上前把东西吃光，吃好后便躺下大睡，并且告诉母猪现在换她来为他放哨，否则就再也不理她了。母猪感到很失望，她觉得公猪越来越不在乎她了。
很快一个月过去了，主人带着屠夫来到猪圈时，却发现一个月前肥壮的母猪消瘦了许多，而公猪则长得十分肥硕。这时，公猪拼命地奔跑，想引起主人的注意，表明他是头健康的猪。终于，屠夫把公猪拖走了。在被拖出猪圈的那一刻，公猪朝着母猪笑着说：“以后别吃那么多!”
母猪伤心欲绝，拼命想冲出去，但圈门已被主人关上。搁着栅栏，母猪看着闪着泪光的公猪. 那晚，望着主人一家开心地吃着猪肉，母猪伤心地躺倒在公猪以前每天睡觉的地方，突然她发现墙上有行字：“如果爱无法用言语来表达，我愿意用生命来证明!”
人类听到这个凄美的爱情故事也无不为之动容，于是女孩们为了纪念这段爱情，开始流行减肥……
如果我问你什么是肥胖？你告诉我肥胖的定义的话，我将会很伤心，因为你脑子有问题了。肥胖就是看着胖了呗，与人们的审美观点有差距了，这就是肥胖。这跟体重有干系吗？没有，这叫减肥，不叫减体重！你老称重干嘛玩意，难道也把自己当“母猪”来看了？
中医认为人会变胖主要的原因是身体垃圾的堆积，造成垃圾堆积的原因主要是身体能力不足及脾虚，另一个是经络不通。
运化包括两个方面：一是运化精微，从饮食中吸收营养物质，使其输布于五脏六腑各器官组织。一是运化水湿，配合肺、肾、三焦、膀胱等脏腑，维持水液代谢的平衡。
肥胖细分下：
第一，脸胖。原因分析脾土运化失常、淋巴功能紊乱。
第二，肚胖。原因分析脾土运化失常，肠道功能紊乱。
第三，大腿胖。原因分析脾土运化失常，肾气不足。
第四，小腿胖。原因分析脾土运化失常，心火太旺。
第五，全身胖。原因分析脾土运化失常。
所以减肥重点在脾的运化，很多人闹情绪，说我吃的已经挺多了，为什么还说我脾虚？因为你吃的东西（能量和营养物质）不能很好的运化利用，导致了能量储存（脂肪堆积），而你身体所需要的能量却不够用，所以你就会很想吃饭（补充能量和营养物质），然后再堆积。这就是一个循环过程，中间脾土运化功能出了问题了。
现在让我们看看减肥的方式吧：
第一类：运动。这点不用质疑，没有运动，减肥再成功人体的肉肉也是下垂的，不紧致。
第二类：节食。这点经过证实对人体有巨大伤害，反弹系数极高，因为这是缘木求鱼。
第三类：花茶。这点经过证实很多人减肥成功了，更多的人减肥失败了。
第四类：经络。这点你放心，减肥成功的人并不多。
今天我重点说的是花茶减肥，当你从摆渡、嗖狗、氩弧、钩钩、新郎等大肆找寻的时候，漫天的信息让亿万美女头痛不已。哪个才是自己适合的减肥方式？
决明子、牛蒡、桃花、荷叶、山楂、玫瑰、玫瑰茄、泻叶、减肥果、百合、苦荞、绞股蓝、绿茶、薏仁、茯苓、陈皮、党参、乌龙、普洱以及各种各样的减肥茶品琳琅满目，一时之间好像所有的茶叶都能减肥了。
炒作？太正常了，欲望越重你就越可能掉到沟里去。我经常在外面卖茶，给美女推荐减肥配方他们都不信，非要自己从网上不知哪里找来的偏方（什么是偏方啊，基本是小几率事件，但是他们愿意尝试，这也可见减肥之潮流一斑了）自己配。
现在让我来解密这些所谓的茶是怎么达到减肥的效果的吧。恐怕有人会不高兴了，我这人就喜欢坏人家生意，嘿嘿。
茶疗讲究的是过程，重在坚持，梦想一天两天就瘦下来的美女们你们注定要上当受骗！
茶疗减肥主要是四个方向：
第一，利水减肥。比如荷叶、薏米、茯苓、绿茶等通过将体内的水分排出来达到减重的目的。一般情况下人体70%的水分，利水减肥可以减掉10%左右，再多就要命了！而且一个重要的问题是，这种减肥方式完全的不健康，减少人体的水分只会对身体新陈代谢和各个器官功能造成损害。唯一有效人群：体内水分太多，喝水都胖的人群。
第二，伤胃减肥。顾名思义就是把胃伤了，不思饮食控制体重。比如金银花、苦荞、寒性绞股蓝等性质大寒的茶类。饮食在体内所占的比重大概能轻松减下3-6斤，继续减体重对身体造成的伤害几乎是不可逆的。唯一适合人群：胃火大，容易饿的人群。
第三，通便减肥。人体肠道有5-6米长，其内残余残渣最多可有13斤之多，通过通便排泄可以减少体重3-6斤。比如泻叶、决明子、桃花等拉肚子的茶类，他们同时兼有伤胃、拉肚子、泄元气的功效。使用过的朋友都知道作用无穷副作用也是无穷。唯一适合人群：肠道长期严重便秘人群。
第四，刮脂减肥。主要是控制脂肪以及能量的吸收为主，以普洱、山楂为代表。一般副作用比较小，效果缓慢，适宜人群：爱吃油腻肉类食物人群。
以上都是人家的偏方和谜底，现在让我来抖搂一些自己的东西，给大家分享一下吧，想健康减肥的朋友，下面可是重点哦。
综合运用上面的知识点和方式方法，个人推荐：
第一，运动。虽然是废话，但不得不说，如果你没有进行适当的运动，那么一切的减肥手段都是空谈！是一切的！所有的！100%的！空谈！！
第二，多吃饭。保持镇定，这是正当理论，健脾胃补充气血人体才能健康瘦。饭的意义需要诠释一下，主要是指主食包括粥类，这里强调的一个概念是每天至少两顿粥！主食是主食不能当副食吃，副食是副食不要当主食吃，这是科学新理念。懂也得懂，不懂赶快学！减肥就要多吃饭。
第三，茶疗。喝水也是一门学问，茶疗一样可以调理疾病，使用茶疗方便简洁花费又少，而且能保证体内水分的供应和促进新陈代谢，百利而无一害。综合考虑长期推荐两种茶方：
山楂+荷叶。刮脂加利水，还不伤胃。
枸杞+刺梨+绞股蓝。以调节肠道提升身体免疫力为主，有健脾利湿、助睡眠的功效。
还想知道更多，可以：玫瑰花+茉莉花+百合花。美容调经，对脸部肥胖人群效果更佳。
桂花+ 牛蒡+金银花。健脾胃，益肾消炎，对大腿胖的人群效果更佳。
桂花+刺梨+绞股蓝。健脾胃，降血脂，利尿，对腹部胖的人群长期饮用效果更佳。
以上茶方专利所有，可以使用不能翻版，违法必究。所有茶方仅供参考，长期饮用效果更好。几个月？六个月。减多少斤？鬼扯，减肥不是减体重，要的是身材不是病人。
第四，营养。营养保健是现代流行的手法，各种减肥产品营养品充斥视野，个人做为一个经销商不得不上大家推荐一款健脾胃的保健品：国珍松花粉。通过细胞校正的方式进行减肥自然是最佳之选，为期3个月，花销只需要4600元，没有后顾之忧，再不会为减肥而苦恼！
第五，经络。经络虽然不是最重要的，但对于经络不通的人群非常实用。建议进行必要的经络疏通，以刮痧艾灸为主，针灸其次，以疏通脾胃经为主拒绝接受减肥手法！否则后果自负。
最后以上内容为本人多人心血，请不要随意盗用，否则我会哭的，真的会
署名：土厚金重。百度ID：天上的虎不会飞。
先来看看减肥的一个小故事：
从前有两只小猪，整天过着无忧无虑的生活，他们互相深爱着 ,每天主人送来吃的时候，公猪总是先让母猪吃，等她吃饱了再吃她剩下的东西。每天晚上公猪总是给母猪放哨，他生怕主人趁他们熟睡时把母猪拉出去宰了。日子一天天过去，公猪日渐消瘦，而母猪日渐长胖。有一天，公猪突然听见主人跟屠夫商量，要把长势见好的母猪杀了卖掉。
公猪非常伤心，从那天起性情大变。每当主人送吃的来，公猪总是抢着上前把东西吃光，吃好后便躺下大睡，并且告诉母猪现在换她来为他放哨，否则就再也不理她了。母猪感到很失望，她觉得公猪越来越不在乎她了。
很快一个月过去了，主人带着屠夫来到猪圈时，却发现一个月前肥壮的母猪消瘦了许多，而公猪则长得十分肥硕。这时，公猪拼命地奔跑，想引起主人的注意，表明他是头健康的猪。终于，屠夫把公猪拖走了。在被拖出猪圈的那一刻，公猪朝着母猪笑着说：“以后别吃那么多!”
母猪伤心欲绝，拼命想冲出去，但圈门已被主人关上。搁着栅栏，母猪看着闪着泪光的公猪. 那晚，望着主人一家开心地吃着猪肉，母猪伤心地躺倒在公猪以前每天睡觉的地方，突然她发现墙上有行字：“如果爱无法用言语来表达，我愿意用生命来证明!”
人类听到这个凄美的爱情故事也无不为之动容，于是女孩们为了纪念这段爱情，开始流行减肥……
如果我问你什么是肥胖？你告诉我肥胖的定义的话，我将会很伤心，因为你脑子有问题了。肥胖就是看着胖了呗，与人们的审美观点有差距了，这就是肥胖。这跟体重有干系吗？没有，这叫减肥，不叫减体重！你老称重干嘛玩意，难道也把自己当“母猪”来看了？
中医认为人会变胖主要的原因是身体垃圾的堆积，造成垃圾堆积的原因主要是身体能力不足及脾虚，另一个是经络不通。
运化包括两个方面：一是运化精微，从饮食中吸收营养物质，使其输布于五脏六腑各器官组织。一是运化水湿，配合肺、肾、三焦、膀胱等脏腑，维持水液代谢的平衡。
肥胖细分下：
第一，脸胖。原因分析脾土运化失常、淋巴功能紊乱。
第二，肚胖。原因分析脾土运化失常，肠道功能紊乱。
第三，大腿胖。原因分析脾土运化失常，肾气不足。
第四，小腿胖。原因分析脾土运化失常，心火太旺。
第五，全身胖。原因分析脾土运化失常。
所以减肥重点在脾的运化，很多人闹情绪，说我吃的已经挺多了，为什么还说我脾虚？因为你吃的东西（能量和营养物质）不能很好的运化利用，导致了能量储存（脂肪堆积），而你身体所需要的能量却不够用，所以你就会很想吃饭（补充能量和营养物质），然后再堆积。这就是一个循环过程，中间脾土运化功能出了问题了。
现在让我们看看减肥的方式吧：
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第二类：节食。这点经过证实对人体有巨大伤害，反弹系数极高，因为这是缘木求鱼。
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第四类：经络。这点你放心，减肥成功的人并不多。
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茶疗讲究的是过程，重在坚持，梦想一天两天就瘦下来的美女们你们注定要上当受骗！
茶疗减肥主要是四个方向：
第一，利水减肥。比如荷叶、薏米、茯苓、绿茶等通过将体内的水分排出来达到减重的目的。一般情况下人体70%的水分，利水减肥可以减掉10%左右，再多就要命了！而且一个重要的问题是，这种减肥方式完全的不健康，减少人体的水分只会对身体新陈代谢和各个器官功能造成损害。唯一有效人群：体内水分太多，喝水都胖的人群。
第二，伤胃减肥。顾名思义就是把胃伤了，不思饮食控制体重。比如金银花、苦荞、寒性绞股蓝等性质大寒的茶类。饮食在体内所占的比重大概能轻松减下3-6斤，继续减体重对身体造成的伤害几乎是不可逆的。唯一适合人群：胃火大，容易饿的人群。
第三，通便减肥。人体肠道有5-6米长，其内残余残渣最多可有13斤之多，通过通便排泄可以减少体重3-6斤。比如泻叶、决明子、桃花等拉肚子的茶类，他们同时兼有伤胃、拉肚子、泄元气的功效。使用过的朋友都知道作用无穷副作用也是无穷。唯一适合人群：肠道长期严重便秘人群。
第四，刮脂减肥。主要是控制脂肪以及能量的吸收为主，以普洱、山楂为代表。一般副作用比较小，效果缓慢，适宜人群：爱吃油腻肉类食物人群。
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第一，运动。虽然是废话，但不得不说，如果你没有进行适当的运动，那么一切的减肥手段都是空谈！是一切的！所有的！100%的！空谈！！
第二，多吃饭。保持镇定，这是正当理论，健脾胃补充气血人体才能健康瘦。饭的意义需要诠释一下，主要是指主食包括粥类，这里强调的一个概念是每天至少两顿粥！主食是主食不能当副食吃，副食是副食不要当主食吃，这是科学新理念。懂也得懂，不懂赶快学！减肥就要多吃饭。
第三，茶疗。喝水也是一门学问，茶疗一样可以调理疾病，使用茶疗方便简洁花费又少，而且能保证体内水分的供应和促进新陈代谢，百利而无一害。综合考虑长期推荐两种茶方：
山楂+荷叶。刮脂加利水，还不伤胃。
枸杞+刺梨+绞股蓝。以调节肠道提升身体免疫力为主，有健脾利湿、助睡眠的功效。
还想知道更多，可以：玫瑰花+茉莉花+百合花。美容调经，对脸部肥胖人群效果更佳。
桂花+ 牛蒡+金银花。健脾胃，益肾消炎，对大腿胖的人群效果更佳。
桂花+刺梨+绞股蓝。健脾胃，降血脂，利尿，对腹部胖的人群长期饮用效果更佳。
以上茶方专利所有，可以使用不能翻版，违法必究。所有茶方仅供参考，长期饮用效果更好。几个月？六个月。减多少斤？鬼扯，减肥不是减体重，要的是身材不是病人。
第四，营养。营养保健是现代流行的手法，各种减肥产品营养品充斥视野，个人做为一个经销商不得不上大家推荐一款健脾胃的保健品：国珍松花粉。通过细胞校正的方式进行减肥自然是最佳之选，为期3个月，花销只需要4600元，没有后顾之忧，再不会为减肥而苦恼！
第五，经络。经络虽然不是最重要的，但对于经络不通的人群非常实用。建议进行必要的经络疏通，以刮痧艾灸为主，针灸其次，以疏通脾胃经为主拒绝接受减肥手法！否则后果自负。
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