最重要的一点，也就是说如果要讲姿势的话，姿势方面，最重要的一点就是保持上身正直，就是保持中轴线的正直，不能歪来歪去的，那样容易气机不畅，只要这一点就可以。
然后谈及标准姿势，是实证过程中慢慢调整的，因为咱们谈过心物一体，思维达到哪种状态，我们的身体，就会调整到那种状态，所以就是刚开始的时候只要保持中轴线的正直就可以，然后只管去证，不用再管其他的姿势，到了一定时候身体自然会调整，然后会调整一个标准的姿势，标准姿势不是模仿来的，模仿是模仿不到的，模仿最多只是做到一个表面上的，表象上的，不会做到一个标准的姿势，一定要了解的就是“标准的姿势是在实证过程中证得的”一定是证出来的，而不是做出来的。