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桃红姑娘晚安吧
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^ω^ 减肥跟踪贴〔21天减肥法坚持半年不反弹〕
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青春以荒芜599
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开这个帖子就是为了减肥 夏天快到了穿短袖一身的肉露在外面!!我要减肥减肥。我用最残酷的21天减肥法,并以此帖跟踪报道!
送TA礼物
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1楼
2013-04-15 14:41
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青春以荒芜599
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所谓21天减肥法是分三个阶段的
第一阶段:前三天只喝水 排毒
第二阶段:中八天只吃蔬菜水果〔不要食用过量 水果选择含糖量较低的 一般选用苹果〕
第三阶段:早中吃六分饱晚不吃
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2楼
2013-04-15 14:45
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青春以荒芜599
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这个吧没人所以给我动力这个艰巨的任务就交给你了!!!
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3楼
2013-04-15 14:46
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青春以荒芜599
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每天晚上八点做总结 特殊情况除外
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4楼
2013-04-15 14:47
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青春以荒芜599
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下次我还要找一些激励减肥的段子!
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5楼
2013-04-15 14:52
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桃红姑娘晚安
闻名一方
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6楼
2013-04-15 15:15
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桃红姑娘晚安
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饿死了那失搞,
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7楼
2013-04-15 15:15
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佳丽帮我照张ID照
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8楼
2013-04-15 17:01
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青春以荒芜599
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id照搞得占!
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9楼
2013-04-15 18:06
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桃红姑娘晚安
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10楼
2013-04-15 21:24
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青春以荒芜599
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4.15记录~
早晚没吃,中午吃了一碗粉.略失败
不过晚上在快饿晕的情况下坚持下来了 掌声估计
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11楼
2013-04-15 22:51
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桃红姑娘晚安
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12楼
2013-04-16 06:52
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青春以荒芜599
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今天早上没吃啊
走操场去了
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14楼
2013-04-16 08:01
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桃红姑娘晚安
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记得早上要恰听到吗?
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16楼
2013-04-16 13:34
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要听话咩,
@青春以荒芜599
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17楼
2013-04-16 13:35
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