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^ω^ 减肥跟踪贴〔21天减肥法坚持半年不反弹〕

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开这个帖子就是为了减肥 夏天快到了穿短袖一身的肉露在外面!!我要减肥减肥。我用最残酷的21天减肥法,并以此帖跟踪报道!


来自Android客户端1楼2013-04-15 14:41回复
    所谓21天减肥法是分三个阶段的
    第一阶段:前三天只喝水 排毒
    第二阶段:中八天只吃蔬菜水果〔不要食用过量 水果选择含糖量较低的 一般选用苹果〕
    第三阶段:早中吃六分饱晚不吃


    来自Android客户端2楼2013-04-15 14:45
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      这个吧没人所以给我动力这个艰巨的任务就交给你了!!!


      来自Android客户端3楼2013-04-15 14:46
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        每天晚上八点做总结 特殊情况除外


        来自Android客户端4楼2013-04-15 14:47
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          下次我还要找一些激励减肥的段子!


          来自Android客户端5楼2013-04-15 14:52
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            来自Android客户端6楼2013-04-15 15:15
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              饿死了那失搞,


              来自Android客户端7楼2013-04-15 15:15
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                佳丽帮我照张ID照


                来自Android客户端8楼2013-04-15 17:01
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                  id照搞得占!


                  来自Android客户端9楼2013-04-15 18:06
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                    来自Android客户端10楼2013-04-15 21:24
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                      4.15记录~
                      早晚没吃,中午吃了一碗粉.略失败
                      不过晚上在快饿晕的情况下坚持下来了 掌声估计


                      来自Android客户端11楼2013-04-15 22:51
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                        来自Android客户端12楼2013-04-16 06:52
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                          今天早上没吃啊
                          走操场去了


                          来自Android客户端14楼2013-04-16 08:01
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                            记得早上要恰听到吗?


                            来自Android客户端16楼2013-04-16 13:34
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                              要听话咩,@青春以荒芜599


                              来自Android客户端17楼2013-04-16 13:35
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