每一个女孩，必有的就是气质。如果没有气质，长得再好看也没用。完全白搭。
走路挺胸直背，微笑。不要总是摆着苦瓜脸跟谁欠你钱一样，有人认为是装酷，其实是2B。

有时候哭一哭也是好的 眼泪是排毒的 但是一定要找一个没有人的地方 不要再大庭广众之下掉眼泪 你觉得好看吗? 自己脆弱的一面别给别人看，不要没事就耍小脾气，你的脾气解决不了任何问题，只会让别人觉得你很傻。
难过了写在一张纸上发泄一下撕掉就好，没人了躲在被窝里哭一场，告诉自己会过去的。
人生很痛苦，你必须适应。

要接受自己的面貌
每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。每个人都是有缺陷的。
世界上每个人都是被上帝咬过一口的苹果，有的人缺陷比较大，那是因为上帝特别偏爱她的芬芳。 大家，要记住这句话哦~
而且。光有外在的美丽是不够的，我们还要自信。

对别人信任和关心
热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。有时你心里会莫名其妙感到不爽，其实这都是正常的，每个人都会这样。
这时你应该去想想你的人生价值，你现在要做什么，你的梦想，不要被小情绪所干扰。
永远记住：坚持就是胜利。
成功也许只差一步之遥，如果你放弃了，那注定是败者。

学会换位思考 知道在不伤害到自己的前提下替别人多想想
尊重并理解别人的感受
每个人都是一个独立的个体
这个世界不会像你想的一样去发展
也许你觉得这个世界对你很不公平
但是学着适应
你会发现其实你比想象的幸福
做人踏踏实实的好
才是最好的

- 会做饭 会收拾 会洗衣服
- 要保证自己一个人住也会井井有条
- 有爱好 空闲的时候少去夜店
- 可以阅读一本名著
- 有最少一个自己的拿手菜
- 没有任何人喜欢一个什么都不会的女人

女孩要穿得干净不要松松垮垮也不要脏兮兮 更不要全身布满那种装饰品还是地摊货。以为自己是非主流呢别人只会说你NC 这样别人会觉得你很邋遢 即使你再好接触 别人也会在背后以不好的眼光议论你穿的太娇了。

关于穿衣的。
三年级-五年级：都去童装店吧，不要穿斗篷想要飞。
六年级-初二：要吝啬钱，这个时候要去买少女装，要牌子好点的。
初三-高二：好牌子的衣服不能忘，买点淘宝货也不错，注意质量。
高三以上：请你们自便吧。
还有就是 不要认为别人穿得好看就以为自己穿起来也会好看 要余年龄的。

鱼嘴鞋、高跟鞋、尖嘴鞋、朋克鞋...这些鞋请你向它们说再见，买一双舒适的运动鞋和平底鞋是最好的选择，也该给自己的脚舒适一下了，夏天同样穿凉鞋和平底鞋，冬天请穿普通的运动鞋和雪地靴。

买一本自己最喜欢的、简洁的本子，尝试着用笔的方式来记录下生活的一点一滴。
当你长大了会发现这些文字很有趣。将是你永远的美好记忆。
ps: 我每天都有记日记呢 但也可以用网络哟。

加油*！！！

为了你的健康着想，记住，每日三餐不必少，早晨你是必须吃的，午饭和晚饭也是必须吃的。

每日早晨
1:面包+ 一杯牛奶+ 一瓶果酱。把果酱抹在面包上和牛奶一起吃吧，这样很有营养成分哦~
2:白粥+ 一杯白开水。白粥有助清理肠胃哦~不嫌弃的娃可以直接喝白粥，不喜欢的话吃皮蛋瘦肉粥也是可以的。
3:一盘沙拉+ 一杯水+ 一个小蛋糕（没有奶油的那种)+ 一碗粥。沙拉有很多营养的食物混合，蛋糕也有很多成分，不过吃不了蛋的千万要忌口哦~粥就随意你哦~可是不要外卖的那种。
4:馒头+ 一杯豆浆。馒头是最简单的早餐，别看它老土，其实搭配豆浆很有营养哦~
5:一碗面（自家煮的）+ 一杯水。面呢，是小麦制作而成的，很有营养，不要外卖的那种拉面啊、炸酱面啊、意大利面啊、还有炒面啊之类的，这些是用地沟油做的！要吃就吃妈妈亲手煮的一碗面吧，吃完喝一杯水很好哦~

周末多去晒晒太阳很舒服的，骑着自己的单车享受大自然早晨的沐浴吧。
（建议在7:00-9：30出去晒晒 阳光比较轻柔。）

离可乐芬达什么远点吧.全是色素. 而且最近还说什么那些碳酸饮料到胃里都是绿色的..多喝白开水是最好的，一天八杯就不必要了，五杯就够了！如果你能喝再多的话会更好。（碳酸饮料据说喝了也会变笨的）