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回复:(4.3-4。17)过午不食已减7斤,继续走起,带大家健康减肥!

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终于回来了。昨天晚餐都不好意思说出来,没吃米饭,吃了好多小马铃薯,还吃了猪舌和两块鸡肉。所幸的是,今天中午两点到家,第一件事就是量体重,112.8。根据白天比早上重的规律,加上穿的外出服比睡衣重一点,我这几天应该还比较乐观。当然,不乐观的是,胸小了肚子还在。呜呜,掩面躲走。。。。


IP属地:湖南67楼2013-04-30 17:15
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    晚餐没吃,可是吃了一个立夏汤圆,应该是我们这的风俗小吃。饭后出去运动了一下,全家出动去体育馆打羽毛球,连走路加运动两个多小时。期待明天早上体重数低于 112!


    IP属地:湖南来自手机贴吧68楼2013-04-30 23:24
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      早起体重111.4斤。非常开心。
      一杯蜂蜜水。虽然没有大家说的那么快便便,但今天总算宝宝了。
      早餐,两个立夏汤圆,加一点点面。
      中午,饭菜。豆腐皮好好吃。
      零食:枇杷三个,香蕉一个,小泡椒凤爪一包,金针菇一包。
      今天没运动,在家带宝宝。


      IP属地:湖南69楼2013-05-01 20:46
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        胸围85cm
        下胸围74cm
        腰围73cm
        腹围 80cm 收腹76cm
        臀围91cm
        大腿围49cm
        膝盖上围35cm
        小腿围33cm
        看数据有变瘦,可是胸缩水过分啦!
        好吧,我情愿做个孙燕姿式的瘦子,也不要是个丰满的胖子!
        怎么才可以让胸不下垂?


        IP属地:湖南70楼2013-05-01 22:13
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          早上称的110.6公斤。
          好吧,我想说这是早上起来穿了睡衣没穿睡裤的体重。
          穿上那条睡裤,体重跟昨天区别应该不大。


          IP属地:湖南71楼2013-05-02 13:44
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            早起一杯蜂蜜水。
            哈哈,老公给婆婆买的蜂蜜,我天天早起偷喝了啊。
            不过到现在一点多了还没有便便。
            为什么蜂蜜水对我不怎么管用。


            IP属地:湖南72楼2013-05-02 13:44
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              早餐一碗米粉。
              在车上吃的,全吃完了。
              好吧,我安慰自己打包的一碗粉远远少于坐在那里拿大碗装的。


              IP属地:湖南73楼2013-05-02 13:45
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                上午吃了一小包泡椒凤爪。
                我就是爱这些麻辣熟食。买了搁在家里真的是助长我吃零食的兴趣。
                更何况还装了一点点在包里。


                IP属地:湖南74楼2013-05-02 13:45
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                  中午少量饭和很多菜。
                  木耳,菠菜,冬瓜,咸菜。
                  貌似我现在的饭量也就这样了。
                  饭吃这么多,菜稍微多一点。


                  IP属地:湖南75楼2013-05-02 13:45
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                    今天吃饭到此告一段落。
                    下班后有人约打羽毛球。
                    可是我的高跟鞋啊高跟鞋。
                    应该会运动。


                    IP属地:湖南76楼2013-05-02 13:45
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                      瘦瘦瘦。
                      我的目标,这个月下百啊。
                      减掉十一二斤就行了。
                      希望这不是梦!
                      加油瘦!


                      IP属地:湖南77楼2013-05-02 13:45
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                        貌似没人跟了。我自己一个人继续吧


                        IP属地:湖南来自手机贴吧78楼2013-05-02 23:14
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                          下班后打羽毛球。打牌时忍住了喝鲜橙多。喝了几杯玫瑰山楂柠檬茶。在坏人的诱惑下,吃了一块指甲盖大小的锅巴。我会瘦的,都对自己这么狠了。


                          IP属地:湖南来自手机贴吧79楼2013-05-02 23:17
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                            早餐:鸡蛋面。自己做的很好吃啊。加了蛮多的醋。估计要不是看着汤上边浮着的那层老干妈的油,我肯定连汤都喝完的。
                            中餐:饭菜。今天吃的比平时多一点。因为不到十一点就饿啊。


                            IP属地:湖南80楼2013-05-03 13:03
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                              今天拖办公室姐姐帮我买了乡里蜂蜜。
                              希望喝蜂蜜水能解决我的便秘问题啊。
                              又是几天没有便便了的说。
                              可怜的啊。


                              IP属地:湖南81楼2013-05-03 13:25
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