来报道
名字：狮子
身高：162
体重：98
目标：90
我是属于实际一百，看上去像一百一的那种，肉肉特别虚，特别是胳膊和小腿，楼楼有什么好方法没？ 最近一直坚持倒腿，空中自行车，和仰卧起坐。 不知道为什么，跳郑大妈的操，总是挑二十多分钟就坚持不下来了... ...

哈哈，一不小心翻页啦，翻页必瘦，JMM一起加油啦

加我一个
姓名小墨
身高163
体重48
目标40

楼主，莪也加入。

早上一杯牛奶。
中午一碗面和一杯牛奶。
除了喝水其他什么都没吃～

27132392 减肥交流群 欢迎加入 广告的麻烦别加

姓名：小舒
身高：153
现体重：95斤
目标体重：80
方法：星期六and星期日苹果牛奶减肥法
我特么肚子特大，其他倒挺瘦。我要减掉大肚子！！！

腿粗，怎么减？

我也要减肥，我叫史进文
身高:173
体重:122
目标:112
当然110会更好

我还是，刚开始多起劲的，跳绳，跑步都没能坚持下来！

姓名：未央
身高：167
原体重；135斤
现体重：112斤
目标体重：95
方法：用过过午，过早。21天
已经减肥两个月了，没反弹过。求毅力妹子们陪同!

今天下午去kTV吼了两个小时 喉咙现在好痛啊 - -。

梅梅。我刚回家
早点休息早睡早起身体好

不知不觉 楼里多了这么多姐妹一起减肥
真希望都能坚持下去 都能瘦到自己满意的体重。

楼主，莪来跟！！
昵称 静
年龄 20
身高 170
体重 130
目标 105以下
方法 早餐 一袋芝麻糊 一个苹果 一杯酸奶
午餐 一个苹果 一个橙子
过两点不食。
水六点前不限。睡前喝水第二天一定肿。
睡前两百次蹬腿，十五分钟仰卧起坐。
之后怕自己没有毅力坚持下去，所以想和大家一起 互相督促。
不想再半途而废。