@歌姬与唇温丶 这位是布布 热烈欢迎， 大家保持交流哦， 思思爱你们

其实思思好想快点放暑假哦 那就可以天天在健身房走路 一直不出来了

现在就想吧身上的肉肉聊的紧紧的

是练的紧紧的， 目前思思唯一可以做的运动就是遛狗 ，雨季一到 这项运动也泡汤了 真讨厌

每天一放学就回去一遍又一遍的拖地 听说是全身运动呢

妈妈给我买了好几套束身衣 哎 可是我觉得太热了，不过还是感谢妈妈对我减肥工作的支持呀 多好的妈妈 哈哈

回复@歌姬与唇温丶 : 这个嘛 我找来发在楼里 你自己看吧

@歌姬与唇温丶 【美容选自Noon的帖子 好东西 大家看了以后借鉴一下】复食第一天（90J）早上1杯蜂蜜柠檬水，中午1杯豆浆（黄豆），晚上2口汤（因为觉得太咸就只喝了2口）。
复食第二天早上1杯蜂蜜柠檬水，中午1杯豆浆（黄豆），晚上1杯脱脂牛奶。
复食第三天早上1杯蜂蜜柠檬

复食第一天（90J）早上1杯蜂蜜柠檬水，中午1杯豆浆（黄豆），晚上2口汤（因为觉得太咸就只喝了2口）。
复食第二天早上1杯蜂蜜柠檬水，中午1杯豆浆（黄豆），晚上1杯脱脂牛奶。
复食第三天早上1杯蜂蜜柠檬水，中午1瓶益生菌饮料，晚上1杯脱脂牛奶。
复食第四天早上1杯蜂蜜柠檬水，中午1杯豆浆（黄豆、黑豆），晚上1小碗汤、1杯脱脂牛奶。晚上MC来了。。。
食第五天早上1杯生姜红茶（加了点红糖），中午1杯豆浆（黄豆、黑豆、红豆），晚上1小碗汤、1杯脱脂牛奶。
复食第六天（88J）早上1杯生姜红茶，中午1杯豆浆（黄豆、黑豆、红豆）、1小碗小米粥，晚上1小碗汤、1杯脱脂牛奶。
复食第七天早上1杯蜂蜜柠檬水，中午1杯豆浆（黄豆、胡萝卜）、1小碗红豆薏米粥，晚上1小碗汤、1杯脱脂牛奶。
复食第八天（88J）早上1杯蜂蜜柠檬水、3枚枣，上午1杯酸奶、3块木瓜，中午1小碗山药薏米芡实粥，晚上1小碗汤、1杯脱脂牛奶。
复食第九天早上1杯蜂蜜柠檬水、3枚枣，上午1碗豆浆泡麦片、苹果1个，中午1碗黑米银耳粥，晚上1小碗汤，1杯脱脂牛奶。
复食第十天早上1杯蜂蜜柠檬水、1杯红枣枸杞水，上午1根香蕉，中午1杯豆浆（黄豆、黑豆、红豆），下午1个苹果，晚上1小碗汤、1杯脱脂牛奶。
复食第十一、十二、十三天（84J）这几天为了考试，临时抱佛脚，每天通宵读书，喝了很多黑咖提神,虽然知道这样不好,但没办法,谁叫平时不努力的...最惨的是一喝咖啡就没胃口,这几天基本上什么都没吃,于是体重悲剧的掉到84J。

@歌姬与唇温丶 嗯嗯 加油，复试是最重要的一笔，做的不好前功尽弃

@绿花大闺男V 哈哈 不错不错， 断食到最后都会觉得吃了还不如不吃 空腹真的会上瘾的

下雨下雨下雨下雨！！！烦死了 阴雨天人都懒懒的 还不能运动

@花儿对我笑ly 可以运动也可以不运动 我们一般是21到28天 你能坚持多久 不行就一直过早不食好啦

回复@爱我好吗lmm :哈哈 不要心急啦

@歌姬与唇温丶 呀 在上海上大学呢 思思是湖北的