哎呀哎呀哎呀 我…来例假了

打乱了我的计划
不过我也不能以例假做借口 明天还是照计划进行 今天就喝点红糖水 吃蛋白吧 免得肚子太疼
我痛经真的很厉害 会持续四五天 哎，真是怕了它

中午没有一点食欲 本来想着来例假就去吃点东西补气养血的 但是天气燥热 闷死了，就想吃冰的 还是算了 疼的是自己
就当减肥了 早上起来喝了咖啡才发现来例假了 哎

现在躺在床上等太阳下山 剧烈运动也不能做了 等不晒了就出去快步走 一直走到十点回家洗澡睡觉

为了我的断食大计 我把钱全都借给同学了 她手机坏了 要重新买一个 我白花花的银子阿~ 而且我已经请假了 一直到5.3再去学校 所以…例假也不能阻止我前进的步伐
下面开始我的分步计划
step1: 让班上同学眼前一亮
时间 ：4.25-5.3
目标 ：最初体重按124算因为没称，此阶段体重下降到110
运动 ：每天快步走两小时 仰卧起坐100个
口号 ：-_-///反正身无分文 此时不减 更待何时
(到5.3日晚上公布体重 然后指定新一步计划)

@JR_Nemon 这样吧 你告诉我你喜欢干什么 要细一点 比如写字 某种运动 或者什么电视节目 我帮你想想抵制食欲的方法

只有身材好了 才能自信满满的享受生活

只有身材好了 才能邂逅最美好的爱情

只有身材好了 才能穿最潮最美的衣服

只有身材好了 才能和一群小脸闺蜜出现在一个镜头里

只有身材好了 才能毫无负罪感去享受美食

只有身材好了 才能穿着比基尼在海滩上沐浴阳光

好的苦瓜 加油 我们假期以后见分晓 要有个漂亮的体重哦@苦瓜加蛋

为了告别28的裤子 冲向26 大家努力吧 哈哈