坚持不住的时候来找我 我陪你说话 相信自己 @苦瓜加蛋

起的太早了 跟大家分享一下一下思思决定纯绝的第一天吧 我把它当做过渡期了 因为实在不合格
早上起来做了会思想斗争 因为知道来例假了 所以抱着自我安慰的心理吃了点东西 半盒薯片 然后喝了杯咖啡 不是黑咖哦，到中午得时候 本想和姐姐一起出去吃午餐 可是走进餐厅 我才发现高温让原本就因为例假而燥热不已的自己完全没有食欲 哪怕是看着姐姐点餐 闻着香味 看着她一口一口吃完所有东西 我还是不饿 甚至它们对我没有一点吸引力，如果一定要说有的话 我就想吃冰的
中午不吃东西的决定并不能让我感觉好些 在自己心里 还在为了那半盒薯片而过不去 因为我本来可以完美的度过许思思断食第一天的 可事情已经发生了 再说我也算悬崖勒马了 于是我开始尽力补救 做了八十个仰卧起坐 踢腿 扩胸 绕肩 颈部运动 总之我可以想到的所有小幅度运动我都做了 还把房间打扫了两变 想想莫璇经期也是什么都不吃还那么大的运动量 自己这算什么呢 想想九天以后的惊艳亮相 难道不值得开心么 跟吃一些每天都可以吃到的东西相比 不是更有诱惑力么 我小小的虚荣阿 请你支撑我到最后吧 让我瘦成一道闪电！！！
4.25 许思思的断食过渡期

明天同一时间 敬请关注许思思的断食第一天 以后每天我都会把前一天的事告诉大家

大家是不是都快放假了呢 其实假期反而不好减肥 你们会去逛街 看到好吃的就受不了了 尤其是在一堆朋友面前 这个时候 请你大声的告诉大家你在减肥 不要畏首畏尾的，到时候肯定有人提出质疑 但是不管人家说少吃点长不胖的 还是说 不吃东西对身体不好 又或者他会直接告诉你我觉得你坚持不了多久的，你都必须告诉自己 短短一个月 和我漫长的美丽人生相比 分量连一根羽毛都比不上。另外家人的关心也是很大杀伤力的武器 我希望大家抵制诱惑 因为别人可以你就该可以@最初最后的坚持 @苦瓜加蛋 @JR_Nemon

@未必每颗心都真 心心 你来的很少 而且没有报你的基本资料和后续状况 除了知道你24号喝了四瓶酸奶 我甚至不知道你每天吃了什么 有没有在减肥，我希望你能和大家分享一下 用点心，虽然你想减的不多 但是越是觉得自己很匀称的女孩子越不好瘦下来 因为不缺衣服 看起来也不胖，
多的我不说了 对自己负责 让我看到你的努力和变化好吗

你就查 再见面要你傻了眼 无所谓正面侧面，@苦瓜加蛋

可以在实在受不了得时候在电脑上看部电影 我就是 平板里下了N多， 因为就那几个小时是最难熬的，过了就好了

加油苦瓜 我们一起和食欲做斗争 哈哈

哎呀 其实生日也不一定要吃很多嘛 你就假装吃了很多， 夹在碗里 然后假装在吃
忍住忍住阿@JR_Nemon 今后还有很多生日要过 要美美的 不在乎这一个
宝贝加油

刚刚看甄嬛传 皇上说
从来图功易 成功难，成功易 守功难，守功易 终功难。 所以我们一定要有始有终

我决定等过了第三天再称体重 这样会让我自己有莫大的惊喜，也就是4.28晚上 我会报一次体重 然后到5.3再报一次，你们不用每天报 但至少每周要报一次 让我看到你们的变化 如果看到你们瘦了 思思会真心为你们高兴的 如果停滞不前 我会给你们鼓励 我在为我的美丽而奋斗 你们呢

给大家一些好方法
黄瓜鸡蛋减肥法：
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了,是很好的刮油办法。
原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处

对于不想断食的姐妹们 你们也可以选择稍微轻松些的方法 当然 那就比较慢了

不过思思曾经试过
早餐一杯杏仁茶 或者一瓶低脂酸奶加上六颗红枣，午餐吃一勺米饭 一点素菜 一口菜一口饭 最后一口米饭吃完了就放下筷子，不吃晚餐
第一个月瘦了20斤
第二个月瘦了12斤
第三个月瘦了8斤，体重直降84斤
所以我决定还是不失为一种稳步方法的，可是对于现在的我 这样太慢了 所以就介绍给有需要的人啦

思思还在调理皮肤的时候发现了一个好方法，早餐吃一个苹果 十点得时候喝一杯酸奶 午餐一根烤玉米。
只吃了四五天的样子 皮肤真是好的不得了，毛孔特别细，本来思思就很白 只是有时候会冒个小痘痘 那段时间过去之后 皮肤真是好的没话说 就跟P过一样，而且这种好状态在我没这样吃了以后 还是持续了一个多月的， 后来底子养的很好 只是还会冒痘痘