方案一、 睡眠时间：5.30-6.00 12.40-13.10 20.00-20.30 22.50-2.00
方案二、 睡眠时间：5.30-6.00 20.00-20.30 22.50-2.00 3.30-4.00
方案一不能按时睡 中午放学太晚睡眠时间不够 不知道方案二行不行