难道没人？

自己顶起来，

求大神啊

什么叫长死肌肉？

跑完做做拉伸和按摩，放松小腿肚那按摩一会，我一般跑完就这样，现在感觉小腿肚还是很有弹性，不僵。跑步我还是建议早上跑，最好有太阳。

得放松。

晒太阳

你确定你的运动量够长死肌肉么？？
我一周大概 6.5km 2~3次， 12~15km一次，都没死肌肉。

这句话就跟。我要学打羽毛球了。打过林丹了怎么办。。。你当肌肉是这么好长的么？？跑步就能长别人还花钱去健身房？

你以为肌肉很好长么。。。还死肌肉，你先把肌肉练出来再说

mb，又来个在吧里说死肌肉的

放松就不会了

玉帝和如来争执，谁为天界大佬。
玉帝：我主宰天道！
如来：你被猴打过！
玉帝：我手底下人比你多！
如来：你被猴打过！
玉帝：我有媳妇！
如来：你被猴打过！
玉帝: 我经历17500劫！
如来: 你被猴打过！
玉帝: 咱能不提猴吗？
如来：你妹（瑶姬）被凡人睡了。
玉帝：…...
如来：你女儿（织女）被凡人睡了。
玉帝：......
如来：你外甥女（三圣母）也被凡人睡了。
玉帝：咱们还是说猴吧…
如来：你被猴打过