海绵宝宝
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54.8（今天早饭吃过后的体重）

就当自己的一个记录贴吧，看看到底这蜂蜜减肥法到底有没有效果。

去年也在减肥吧待过点时间，后来平台了就没有再减了，恨自己没有毅力。这是我去年的帖子，http://tieba.baidu.com/p/1870752139?pid=24400629022&cid=#24400629022

所谓蜂蜜减肥法呢，网上也有挺多的，一个呢就是说第一天喝蜂蜜（别的不能吃哦），然后二三正常吃饭（不能吃太多），之后第四天就喝蜂蜜，一直这样循环。
还有一个方法呢就是将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用，我觉得这肯定很难喝，所以果断放弃了，还是选用第一种吧
不过我觉得也许这样也没有多大的效果，还是一天吃饭一天喝蜂蜜吧。

昨天喝了一天的蜂蜜，其他什么东西都没有吃，本来今天早上想去跑步，可是早上起来整个人都没有力，跑了几分钟，根本就跑不动，看到早餐摊果断买了一杯豆浆和3个烧卖，真的是饿得慌啊，然后吃了早饭又不能跑，就走了大概40分钟，中饭呢也吃了半碗饭。正好现在禽流感，也不会有荤菜，不然我可抵抗不了这种诱惑，嘿嘿，我此刻在想晚饭到底要不要吃呢。

同样我也打算隔天慢跑一个小时，前一天吃饭的话，第二天就慢跑，我那大粗腿啊，真的是受不了，我夏天也想穿短裤，穿裙子那，所以必须在夏天来临之前给减下去。

昨天晚上还是吃饭啦，吃了半碗饭和蔬菜类的，吼吼，今天又是蜂蜜日，难熬啊。

不要每天去称体重，到时候平台的话又没动力了。还是一个星期称一次好了、

是我心理作用还是什么呢，感觉腰上的肉少点了呢。

喝蜂蜜似乎蛮有作用，每天早上都要拉粑粑。

昨天本来是蜂蜜日的，可系晚上要和小姐妹出去，知道要吃晚饭的，所以就吃中饭了，唉，没办法，中午半碗饭加蔬菜和鱼，晚饭吃了好多呀，米线堡，各种荤菜，唉。今天继续吃饭，明天蜂蜜了。

晚饭没有吃，准备喝蜂蜜，其实肚子超级饿的、

昨天晚上竖腿半个小时。
早起去跑步，没想到跑10分钟就差点晕了，真的是难受的要死，还好同事扶着，难道我真的贫血？
今天蜂蜜日。吼吼

您好，您所说的这种情况不是贫血引起的，是低血糖导致的不适，低血糖发作的时候会出现头晕，乏力，饥饿感，出汗等症状，一般可以自行恢复，严重的会引起昏迷，指导意见：
您好，建议您今后避免空腹的时候剧烈运动，注意补充热量和水分，口袋里放点巧克力或者糖块，出现不适，尽快口服，能够迅速缓解症状，希望我的回答能帮到您
低血糖！！！