想灌水的,往这儿看。
这是我在这本《拖延心理学》看到的。
自由书写就是在一个有限的时间内将你的所思所想以一种不停顿、不判断和不做修饰的方式书写下来。
你所要做的就是一直写下去,哪怕你写的是“我没有什么好说的”或者“我不知道接下来该写些什么”,不要停止敲击键盘,只要将你的思绪写下来就可以了。不必担心标点、拼写和语法,也不必担心写的是否有意义,或者是否准确。
其实,这是一个神奇的水贴。
这是我在这本《拖延心理学》看到的。
自由书写就是在一个有限的时间内将你的所思所想以一种不停顿、不判断和不做修饰的方式书写下来。
你所要做的就是一直写下去,哪怕你写的是“我没有什么好说的”或者“我不知道接下来该写些什么”,不要停止敲击键盘,只要将你的思绪写下来就可以了。不必担心标点、拼写和语法,也不必担心写的是否有意义,或者是否准确。
其实,这是一个神奇的水贴。