记不得长胖用了多长的时间，是半年还是一年，只记得当时每见一个人都在说：咦，最近吃的好哦，养胖那么多。只记得突然称体重，本来106斤，一下就跳到了128斤，当时甚是惶恐，买了左旋肉碱，过午不食，一周后瘦了大概10斤，欣喜之下每天暴饮暴食，加之工作忙碌，无暇顾及体重，重量又在慢慢攀爬，后来攀到了130几斤，那时和一个朋友聊天，我还说，如果有天我涨到150，我死了算了，又开始节食减肥，就这样反反复复，到了今天，148J的体重让我惶恐的想起当初随口发的誓言，当初觉得减肥很容易的我，才发现150只是在咫尺之间

为了减肥，我绝食过，最长绝食27天，瘦了18J，为了减肥，吃过减肥药，后来反弹复胖，为了减肥，每天咬着牙登动感单车，这种决心，这种坚持，总会在某个时候出现，不过出现后又会很快消失。我自己都恨自己，为什么这样没有毅力，恨自己，为什么那么讨厌肥胖，还吃的那么心安理得，为什么明明知道吃了会后悔，还是会义无反顾的吃下去，我不知道这次能坚持多久，但是我知道如果这次再不抓住机会，再不下定决心，我一定永远无法原谅自己

明天早上7点起来跑步，坚持最重要，明日一天食物安排，早餐全麦面包两片，酸奶一盒，中午正常吃饭半饱，晚上柚子两瓣。坚持下去，明天晚上汇报
我知道，当明天饿了的时候会很想吃很想吃，但是我同样知道，当后天一早起来的时候，对于昨天的节食一定会非常开心，也知道在无数个后天后，我会变得像从前一样，更健康，阳光，自信。我不要，每天都在后悔中度过，我不要成为一个我最讨厌的胖子，最言而无信的人，最自欺欺人的懦夫

以后被别人羡慕的你一定会感谢现在拼命减肥的你（QQ签名不瘦不改）

今早跑步的时候没有做好充分的准备工作，腿抽筋了，坚持！

我是女子一起吗

今天是21天减肥法第二天，现在这时候的我饿来冒酸水，整个人昏沉无力，刚才喝了一杯蜂蜜水，缓和了一下我的感受，加油吧，刚才最想吃东西的时候，翻看了一集以前我猜的减肥单元，受到很多鼓舞啊，大家一起加油，还有明天一天，后天早上报告体重就可以吃水煮菜了，真想不到现在在我心中水煮菜都会变成我最期待的美味，饿痛了是因为正在消耗脂肪，坚持，瘦下来给那些说你胖的人看，瘦下来才能恢复自信，瘦下来才能穿最好看的衣服，拍照也不用PS，和各位正在减肥路上挣扎的妹子帅哥共勉吧！

减肥只有一个烦恼，长胖却又无数烦恼
一个人也要坚持下去，饿来睡不着就不睡，反正弄死不能吃

纯绝第三天了，貌似今天是精神最好的一天，早上起来一杯蜂蜜水下肚，精神倍好，到时熬到中午就快不行了，一直坐在电脑前办公，不敢起来，怕走两步就晕了，下午同事在办公室嗑瓜子，看得我好嘴馋，她知道我减肥还故意诱惑哦，还好顶住诱惑，不过在他出去的时候，偷偷吃了3颗，含在嘴巴连壳也嚼碎吃了，太馋啦，想想明天早上终于可以吃白水菜了，口水直流，明天早上21天减肥法第一阶段就告一段落了，不知道称体重是否有惊喜！期待中

绝食减肥就像一直在绳索上行走的小丑，稍不注意就会掉下去，每时每刻都在忍饿和想吃中挣扎，真的需要打毅力啊！一定不能认输，谁叫你以前那么爱吃呢？最痛苦的就这21天，还有18天，一定不能破功了，只有瘦了，自信了，其他的一切才会好起来，不然你的未来所有的事情所有的计划所有的诸多美好的诉求都抵不过对于肥胖的苦恼

今天早上称了体重，纯绝3天，瘦了8斤，目前体重69KG，希望4天后8号称体重能瘦下135，一起加油吧，虽然过了一段3天生不如死在生活，但是一看到称上数字在下降觉得一切都值得，越痛苦收获越大

今天是21天第五天了，早上起来煮了几片白菜和西红柿，吃了饱饱的，我家的小狗狗还来守嘴，给他也吃了一片白菜，能进食蔬果后，身体终于有点力气了，昨天去欢乐谷，看到一众帅哥美女，都好瘦好瘦，一定要坚持啊，只有瘦了才能穿什么都好看！

胖男求一起
身高:172
体重:82kg
目标:55kg

经过了3个月的减肥，今天早上起来称体重127斤，从最初的148到127一共瘦了21斤，回想起来，21斤是多么恐怖的数字