当一个人男人没有了斗志怎么办。

在一个职位上做了很长时间，希望有点改变的时候，我发现自己已经安逸于现在的工作，现在的生活，我想改变，我企图变化，但是自己真心的没有斗志，仿佛我已经再也没有奋斗的欲望了，也没有改变现在境遇的欲望，我发现自己已经在这个职位遇到了瓶颈，很多人劝我说休息一下吧，换换心情，但是当一辆高速运行的火车停下来之后，发现自己已经没有其他存在的意义了，破旧的思想，懒惰的身体，碎碎念的思绪，不知道该从何梳理起来，我企图改变，求帮助。