本门功法共分四层，第一层为嘛呢筑基功，有坐功、卧功和站桩功，主要是六字真言的简易观修法与道家内丹筑基功的结合修习，用以激发人体命门真阳，再辅以练气强身，祛除疾病之动功精华，可使其迅速增长功力。第二层为先天真阳功，通过采纳宇宙真阳与玄光清静功的修习，不断强化人体真阳。真阳旺盛，自能流通中脉，运转周天，还精补脑。再通过修习采纳宇宙真阴功于上丹田内涵育成珠，即可获得天眼通。第三层以修光为主，并修练空玄大法与多种待异功能，以为度世之用。第四层修圆满智慧，最后证光明虹身而为究竟。本功法以前从来未公开过，今征得老师同意，愿将第一，二层功法传授于众。 　　本门功法，经历代祖师博采密道各派之所长，早巳形成一完整而又独特之体系，其第一层功法纯用道家功。道功筑基，无为内养，稳妥无偏，于山林洞天专修，最属上乘。但对尘世之人，已漏之躯，工作家务操劳之余练功者，进境十分缓慢。尝见练功数载，学习数种功法，而难于突破炼精化气之大关者，已成普遍现象。笔者亦尘劳中人，因有感于筑基之不易，经与老师不断研讨，试将藏密六字真言简易观修法与道家筑基功相结合，一年来在一定范围内经反复实践，证明凡是有一定气功基础之人，只要能够掌握功法要领，节欲勤修，一般在两三个月以后真阳即能初步发生。盖人体真阳，由先天之精所化，根于命门，育于丹田，内温五脏，外养形骸，为生命活动之原动力。人年四十以后，精气斫丧过半，无以化育真阳，全凭后天水谷之气以支持，故由此而日渐衰老，真阳耗尽，人即死亡。因此练气筑基，必先止漏保精，精足则能化育真阳，返本还补，直追至童真未破之时，才可扫除脏腑宿疾，强身健体，益寿延年。其在医道名真阳，在佛门藏密曰灵热(或拙火)名色不一，实则为一.只是藏密功法多用意刚猛，进境虽速而易于出偏，且观修时意守脐下三寸，部位较低，初行后天之气积聚，腹中拘胀不舒，且压迫前列腺与膀胱，内地人多肾虚体弱，难免有遗精与小便不利之患。”令改用道家内丹穴位，气穴即内命门，其穴在脐孔与后脊水平联线上之前七后三处，是真阳之根。故道功筑基，最初以神蛰气穴，无为内养是务也。然尘劳中人，诸事干扰，杂念难息，而制念无如诵持真言并观修，故选用六字真言以行持；且诵念之殊胜，于真阳之根常得字音灵力之激发，而观修又最能增强定力，如此结合，所以进境神速.

我比较喜欢这个功法