美国《情绪》杂志曾刊载一项心理学研究，称“早起人”的幸福感更强，生活满意度更高。据研究，早起能振奋精神、舒缓情绪、提高效率，还能加快代谢、增强免疫力、保持好气色。一年之计在于春；一日之计在于晨。明儿早起的人来签个到，一起加入早起联盟吧！早起的人儿更健康。