三三在书里写的精元怎么补啊？【我当道士那些年吧】_百度贴吧

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三三在书里写的精元怎么补啊？

只看楼主收藏回复

不是血，气，是精元，三三好像也写过精血。
中医一边说用一点少一点一边说可以补
究竟要怎么补？
求指点

送TA礼物

1楼2013-04-25 00:39回复

少思寡欲，按时吃饭睡觉，不熬夜，饮食合理，闲时站站桩，打打坐，看看道德经，多行善事，养个年吧，就养回来了。

来自Android客户端2楼2013-04-25 04:17

收起回复

吞精，养精也！

来自Android客户端4楼2013-04-25 08:20

收起回复

恬淡虚无真气从之精神内守病安从来

5楼2013-04-25 10:37

收起回复

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