亲也可以了解一下体重下降的方式，体重下降的情况有三种：一种是直线下降，这是减肥速度最快的，即体重每天都在下降，但是这中比例最少；二是阶梯式下降，这种是体重连续下降三五天后，会平衡两三天，然后体重再继续下降几天，再次平衡，如此直到达到标准体重，这是比例最多的一种体重下降方式；三是爬山式下降，体重下降几斤后，会反弹两三斤后再次下降，这在减肥者中也占有一定比例，就目前而言找不到准确的资料表明哪种体质的人群会出现哪种体重下降方式。

我觉得你应该少吃点

有的人服用产品是先快后慢，有的人是先慢后快，但是不管怎样只要坚持服用，肯定会有效果的

加上顽固的话就会快些，适当做点运动，可以看看我的经验贴，告诉你这些反应该怎么办

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