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回复:【励志贴】报三餐+冥想节食减肥+求支持监督!

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2013.9.9
早餐:一个苹果+一杯雅夫燕麦片+一根火腿
午餐:一个圆饼+一碗青菜面条汤+一个香蕉
晚餐:一个苹果+两个香蕉+几块凉粉
体重:52.9kg
@蓝田玉人 @cici细细 @壹天似壹天卿 @面具下的丑陋


IP属地:江苏378楼2013-09-11 08:15
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    2013.9.11
    早餐:一个烧饼
    午餐:一个烧饼+两个苹果+一个香蕉
    晚餐:凉粉凉菜
    体重:52.5kg
    @蓝田玉人 @cici细细 @壹天似壹天卿 @面具下的丑陋


    IP属地:江苏379楼2013-09-12 01:13
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      2013.9.12
      早餐:一杯燕麦+一根火腿
      午餐:一碗凉皮凉面
      晚餐:
      体重:52.5kg
      @蓝田玉人 @cici细细 @壹天似壹天卿 @面具下的丑陋


      IP属地:江苏380楼2013-09-13 09:07
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        2013.9.13
        早餐:
        午餐:一块大月饼+一个咪咪虾条
        晚餐:凉菜半碗+西瓜半个
        体重:52.9kg
        @蓝田玉人 @cici细细 @壹天似壹天卿 @面具下的丑陋


        IP属地:江苏381楼2013-09-14 00:14
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          2013.9.14
          早餐:糯米团(寿司)
          午餐:一根火腿+半碗奶提葡萄
          晚餐:凉菜半碗+西瓜半个
          体重:53kg
          @蓝田玉人 @cici细细 @壹天似壹天卿 @面具下的丑陋I


          IP属地:江苏382楼2013-09-15 02:01
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            2013.9.15
            早餐:
            午餐:凉皮凉面+西瓜
            晚餐:凉菜半碗+葡萄
            体重:52.5kg
            @蓝田玉人 @cici细细 @壹天似壹天卿 @面具下的丑陋I


            IP属地:江苏383楼2013-09-15 23:49
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              2013.9.16
              早餐:酱饼1元
              午餐:半个馒头0.4元+一碗素菜小炒5元
              晚餐:鸭翅5元、鸭脖5元、半块馒头0.25元、西瓜3.5元
              体重:52.4kg
              @蓝田玉人 @cici细细 @壹天似壹天卿 @面具下的丑陋 你们这群魂淡,是准备抛弃本少的节奏嘛,让本少天天单机~~I


              IP属地:江苏384楼2013-09-17 01:43
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                2013.9.16
                早餐:千层饼0.5元
                午餐:素菜一斤多,千层饼2小块
                晚餐:西瓜1个,7斤。
                体重:52.3kg
                @蓝田玉人 @cici细细 @壹天似壹天卿 @面具下的丑陋I


                IP属地:江苏来自Android客户端385楼2013-09-18 01:49
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                  中秋回家肥了两斤左右。。吃的忒不节制,零食不断……
                  十六晚和汉服群的朋友面基,15个人穿着汉服,先逛超市,然后吃东西,然后去古黄河公园拜月祭词吃月饼,然后行酒令,喝酒饮料等,吃很多零食~~~~
                  中秋三天没法更,吃的太多,记不清楚了o(╯□╰)o,假期回来,一切照旧。
                  @蓝田玉人 @cici细细 @壹天似壹天卿 @面具下的丑陋
                  虽然进度缓慢,但是回家同学聚会的时候说我比以前瘦多了,心里那叫一个开心,所以这半年来没有白费喵,你们要提起信心啊。


                  IP属地:江苏389楼2013-09-21 23:07
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                    2013.9.22
                    早餐:一个韭菜盒
                    午餐:两个水果馅小月饼+凉拌海带少许
                    晚餐:半个月饼+半碗凉菜+一盒纯牛奶
                    零食:阿胶枣,韩话梅、旺旺仙贝,汗,都是从家大老远偷渡过来的……那么多零食,再加上公司网断了,嘴比较寂寞~~~~~回家胖了两斤,接下来要节制了!
                    @cici细细 @壹天似壹天卿 @面具下的丑陋


                    IP属地:江苏390楼2013-09-22 22:08
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                      2013.9.23
                      早餐:一盒250ml蒙牛高钙纯牛奶+一个火腿
                      午餐:打了一斤素菜+半个馒头
                      晚餐:半斤多凉菜
                      零食:旺旺仙贝、两个月饼
                      体重:53.2kg 忧桑的又涨。。。
                      @cici细细 @壹天似壹天卿 @面具下的丑陋


                      IP属地:江苏392楼2013-09-23 23:28
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                        2013.9.24
                        早餐:一盒250ml蒙牛高钙纯牛奶+一个火腿
                        午餐:凉皮凉面
                        晚餐:凉菜、月饼半个
                        体重:53kg
                        @cici细细 @壹天似壹天卿 @面具下的丑陋


                        IP属地:江苏来自Android客户端395楼2013-09-25 12:45
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                          2013.9.25
                          早餐:一盒250ml蒙牛高钙纯牛奶+半个月饼
                          午餐:凉皮凉面、一碗汤
                          晚餐:凉菜少许
                          体重:
                          @cici细细 @壹天似壹天卿 @面具下的丑陋


                          IP属地:江苏来自Android客户端396楼2013-09-25 12:46
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                            2013.9.26
                            早餐:一盒250ml蒙牛高钙纯牛奶+一根火腿
                            午餐:凉皮凉面
                            晚餐:
                            体重:
                            @cici细细 @壹天似壹天卿 @面具下的丑陋


                            IP属地:江苏397楼2013-09-26 18:34
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                              2013.9.27
                              早餐:一盒250ml蒙牛高钙纯牛奶+一个鸡蛋灌饼
                              午餐:快餐一半
                              晚餐:中午的快餐一半
                              零食:好事来了,吃了一袋山楂片
                              体重:53kg
                              @cici细细 @壹天似壹天卿 @面具下的丑陋 要向西西学习~~~


                              IP属地:江苏399楼2013-09-27 23:57
                              收起回复