昨天看贴吧看到的一首诗： 大国.泱泱，怒而不刚，四方欺我，且让 且商。只提抗议，不动刀枪，天长日久， 纵狗成狼。民欲宣战，军可敢当？多少男 儿志在沙场。i请问今日！军在何方！军 在歌场。军在舞场。一品二品！金星黄 杠！何德何能！享l此荣光！唱歌画画！ 跳舞小品！皆可为将！王爷高兴！大众忧 伤！古今中外！只此一桩！明星被宠！国 之不详！戏百年之辱忆犹心伤，毛谆邓 嘱，何弃耳旁。哀我中华，魏征何方；痛 我国防，再无成汤。如今黄海，剑拔弩 张。我朝无将，且退且让。日倭嚣张，占 岛为王。本我故土，无权巡航。外蒙藏 南，收复无望。南海西沙，还要协商。稀 土矿产，列强储藏。想我华夏，尧舜禹 汤。时至今日，更要阳刚。不孝子嗣，妄 称富强。掩耳盗玲，一让再让。除了抗 议，就剩嘴仗。前已有虎，后又聚狼。再 不清醒，国已危亡。侵我主权，撞我渔 舫，捕我同胞，逼我剑亮。外交无果，国 颜已伤！.,,中华儿女，不可彷徨；请战请战。保家卫国

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方云觉得自己这次的节操掉了一地，居然欺骗这么个天真的小孩。@a43823709

不好意思先你一步 领先进入10级

还差2点经验，道友们给力啊！

渡劫啊，好吧！十五字十五字十五字十五字十五字

注意：每次收功时只修闭气一次，并力求逐步延长闭气的时间。
修炼原理与功效：调气亦称“调息”，为“睡仙功”的人手功夫。古人认为，由于人心念头依着事物，往往使心与息散乱游离，不能自主。虽能暂定，不久则复散乱。所以，运用调息的功夫，可以使心息相依，拴系念头，由散而定。睡功修炼的关键，在于调和身心，顺其自然。既不可急于求成，也不能执意追求，应遵循古人所讲的“无与意争”。如果能在修炼调气时保持健康稳定的心态，排 除各种不良的思想情绪和杂念，即可达到气顺体健之目的。故此，古人常以调气作为人静的辅助手段，由调气过渡到息调，皆为收心止念的过程。后来内丹修炼又将 其称之为内呼吸。$post_type